Ви знаєте про шкоду куріння, але не готові розлучитися з цією звичкою навіть в період лактації ? Покваптеся! Адже зволікання в цьому питанні загрожує не тільки вашому здоров’ю, а й здоров’ю дитини.
Нарешті відбулася радісна подія, яку ви так довго чекали. Позаду непрості дев’ять місяців вагітності, перебування в пологовому будинку … Ваше життя змінилася і вже не буде колишньою, але вам так приємні ці нововведення! Не сумніваємося, що ви мужньо трималися весь період вагітності, не доторкаючись до сигарет. Але як бути тепер: не повертатися до цієї звички, зводити кількість викурених сигарет до мінімуму або забути про куріння лише на період лактації?
Наш експерт, Аркадій Верткін, терапевт, д.м.н. , професор:
Куріння негативно позначається на лактації. Іноді дитина кидає груди, відвертається від неї, що можна пояснити неприємним присмаком тютюну в молоці, а також тютюновим запахом, що походить від кращий матері. Якщо ж ви вирішите кинути палити в ім’я здоров’я своєї дитини, то вам буде значно легше зробити це, якщо вас підтримає некурящий супутник життя.
Вплив куріння на грудне молоко
Доведено, що обсяг грудного молока у курців знижується. Дослідження, наведене в 1992 році доктором Хопкінсом, говорить про те, що куріння скорочує вироблення молока на 20% вже через два тижні після пологів. Більш того, в організмі кращий мами гальмується виділення пролактину (гормону, що відповідає за вироблення молока), що може призвести до скорочення періоду лактації.
А адже грудне молоко є кращим харчуванням для новонародженого. Крім того, процес грудного вигодовування сприяє повноцінному емоційному розвитку дитини, встановлення психологічної близькості між мамою і малюком, яка зберігається потім на довгі роки.
При курінні під час грудного вигодовування, молоко приносить дитині не користь, а шкоду: багато отруйні речовини, що містяться в сигаретах, передаються йому з грудним молоком.
. Куріння також знижує концентрацію вітамінів і мінеральних речовин в молоці. Через це ваша дитина може стати більш дратівливим і додавати у вазі повільніше своїх однолітків. На думку лікарів, курить в період лактації мама збільшує ризик розвитку у дитини пневмонії, бронхіту і навіть синдрому раптової смерті!
Пасивне куріння і діти
Якщо ж ви не годуєте дитину грудьми, але продовжуєте курити в його присутності, то він, на жаль, стає пасивним курцем. Вчені з’ясували, що у дітей батьків, які палять вдвічі частіше реєструються респіраторні захворювання в порівнянні з дітьми, батьки яких не курять взагалі. У таких дітей, особливо в перший рік життя, частіше реєструються бронхіти, нічні кашлі, запалення легенів. Проведені в Німеччині дослідження показують взаємозв’язок між пасивним курінням і дитячої астму. А Московський міський Центр з лікування та профілактики тютюнопаління звертає увагу батьків, що вплив пасивного куріння на респіраторну систему дитини не вичерпується його миттєвим токсичним впливом. Навіть у наступні роки залишається різниця в показниках розумового та фізичного розвитку у дітей з сімей курців і некурців.
Як кинути курити
Як відомо, вмовляння близьких, здоровий глузд і навіть усвідомлене бажання кинути курити не завжди приводять до бажаного результату. Нікотинова залежність є хронічним, фізичним і психологічним захворюванням, і це робить відмова від тютюну важко здійсненним завданням. Тільки невелика частина курців здатна самостійно відмовитися від сигарет. За статистикою, щороку 70% їх них замислюються про те, щоб кинути палити, 30% – намагаються це зробити, але успіху за допомогою сили волі досягають лише 3% курців. Всі інші потребують психологічної та медикаментозної допомоги.
Вирішенням цієї проблеми в усьому світі служить нікотин-замісна терапія (НЗТ), яка довела свою високу ефективність і безпеку. Зрозуміло, в період годування дитини груддю необхідно повністю утримуватися від сигарет і не застосовувати системи заміщення нікотину. Але надалі така терапія – відмінне підмога при відмові від згубної звички.
Наш експерт, Оксана Лисенко, к.м.н, компанія «ГлаксоСмітКляйн Хелскер»:
Існує поширена думка, що куріння – це спосіб поведінки, прояв слабкості характеру або нестачі сили волі. Насправді це залежність організму від нікотину, тобто хвороба, і як будь-яка хвороба вона потребує лікування. І зараз учені розробили дієві способи, які здатні допомогти людям, які вирішили розлучитися з цією залежністю. Наприклад, існує нікотин-замісна терапія. Це визнаний у всьому світі метод позбавлення людей від цієї залежності, який удвічі збільшує шанси на успішний відмова від куріння.
Її принцип полягає в тому, що нікотин з нікотин-замісних препаратів підміняє нікотин, що надходить в організм при палінні сигарет, тим самим перешкоджаючи появі у курця неприємних симптомів відміни і тяги до куріння. При використанні таких препаратів в організм не потрапляють 4000 компонентів тютюнового диму, включаючи 60 канцерогенних. Протягом курсу лікування доза нікотину поступово зменшується аж до його повного скасування. Це дозволяє курцеві кинути палити, не відчуваючи неприємні симптоми відміни, знизити тягу до куріння і звикнути до нового життя без сигарет.
Схожі записи:
