Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Малина при вагітності

Категорія: Діти

Малина при вагітності

Зміст:

  • Чому потрібно їсти малину при вагітності?
  • У чому недоліки малини?
  • Що приготувати з малини?
  • Відео

Малина ягода, незважаючи на свої мініатюрні розміри, солодка, смачна і цілюща. Вона є справжнім джерелом вітамінів групи А, С, Е і В, а також йоду, калію, міді, жирних кислот, фолієвої кислоти, клітковини, заліза та інших речовин, необхідних організму жінки в період вагітності.


Завдяки вмісту у своєму складі великої кількості речовин малина є відмінним продуктом, який заповнює дефіцит необхідних вітамінів

Чому потрібно їсти малину при вагітності?

Завдяки вмісту у своєму складі великої кількості речовин малина є відмінним продуктом, який заповнює дефіцит необхідних вітамінів. Клітковина є хорошою профілактикою запорів, а вони, як відомо, часті супутники вагітності. Крім цього малина допомагає виводити зайву рідину з організму і знижує інтоксикацію, яка провокує відчуття нудоти і блювання.

Хороша малина і як жарознижуючий засіб у вигляді свежезаваренного чаю з ягід і листя. А ось листя малини рекомендується заварювати в окропі і пити за 6-8 тижнів до пологів, щоб розм’якшити зв’язки, які оточують родовий канал. Однак навіть тут важливо керуватися здоровим глуздом і не довіряти досвіду тих, хто нібито випробував дію цього рецепта на собі. У кожному окремому випадку дозування цього народного зілля визначається тільки лікарем.

.


Допомагає чай з малини і в боротьбі з найсильнішими ранковими токсикозами. Найчастіше лікарі рекомендують вживати до 2-3 чашок свіжого чаю з малини щодня

У чому недоліки малини?

Як при вживанні інших овочів і фруктів, тут також важлива помірність. Малини не можна багато їсти, адже зайве споживання цієї ягоди може привести навіть до підвищення температури і погіршення самопочуття.

Листя малини, як сильний провокатор початку пологової діяльності протипоказані на першому та другому триместрах вагітності через ризик передчасних пологів. Ще один мінус малини її алергенність. Багато майбутні матусі впевнені, що якщо під час вагітності чогось хочеться, значить, цього вимагає організм, а тому відмовляти не варто. Та й в тому, що якщо алергії до вагітності не було, то і в період виношування малюка боятися нічого не варто. Насправді це поширені міфи, а організм майбутньої мами може самим непередбачуваним чином відреагувати на вживання малини.

Варто враховувати, що малина багата залізом, а значить, зменшує згортання крові. Якщо наближаються пологи, то не виключений ризик сильного післяпологового кровотечі.



Що приготувати з малини?

Якщо жінці пощастило і її вагітність припадає на літо, вона може сміливо побалувати себе смачною і стиглої малинкою. Але іноді так хочеться влітку чогось особливого чи пора року не дозволяє насолодитися свіжими ягідками. Тоді можна дозволити трохи варення з малини або заварити чай з малиною і лимоном, який, до речі, є відмінним профілактичним і лікувальним засобом проти простудних захворювань.

Допомагає чай з малини і в боротьбі з найсильнішими ранковими токсикозами. Найчастіше лікарі рекомендують вживати до 2-3 чашок свіжого чаю з малини щодня, щоб поліпшити стан майбутньої мами і заповнити організм відсутніми речовинами.

Малина при вагітності відео

Чи корисні дітям флеш ігри?
Після хвороби
Схожі записи:
З якого м'яса починати прикорм?
Дитячий егоїзм. Що робити, якщо дитина-егоїст?
Рівень ХГЛ по тижнях вагітності

Залишити коментар!