До пологів залишився всього один місяць, а може бути, і менше. Рухатися і спати стало складніше: великий животик обмежує руху все більше. Настав час як слід відпочити і набратися сил.

8 місяць вагітності

До кінця 8 місяці вагітності дно матки поступово піднімається до мечоподібного відростка грудини і реберних дуг – це найвищий рівень стояння дна вагітної матки. Через це у майбутньої мами і з’являється утрудненість дихання, задишка і незручності під час тривалого сидіння на стільці. Крім того, під час восьмого місяця вагітності настрій вагітної постійно коливається: і надмірна активність часто змінюється абсолютної апатією. Майбутню маму часто мучать думки про результат пологів, з’являються неспокій і поганий сон. Проте не потрібно на цьому зациклюватися, необхідно заспокоїтися і налаштуватися на позитивну хвилю. В кінці вагітності організм зазнає психологічну перебудову. І стан пригніченості, страху перед пологами природно, але його треба гнати з голови. І насолоджуватися своїм привілейованим становищем, адже воно скоро закінчиться – ви станете вже мамою.

Щоб якось відволіктися, займіться підготовкою до народженню дитини : зберіть все, що знадобиться вам в пологовому будинку , купіть малюкові красиві речі, приділіть більше уваги чоловікові, сходіть разом в кіно. І ніколи не забувайте брати з собою обмінну карту і паспорт, на всякий випадок.

Зараз, коли ваша вага стрімко зростає, ретельно стежите за співвідношенням обсягу випитої та виділеної з сечею рідини (допускається різниця 200-300 мл) . Якщо виділяється менше, значить, рідина затримується в організмі і необхідно терміново повідомити про це лікаря. Справа в тому, що зайва рідина, накопичуючись, порушує роботу нирок, збільшує навантаження на серце і викликає підвищення артеріального тиску. В результаті страждає ваш малюк: йому не вистачає поживних речовин і кисню.

Щоб не порушувати питний режим, виключіть з раціону все солоне, копчене, жирне, гостре. Ви «маєте право» поважчати лише на 300 г на тиждень. Причому врахуйте: ця надбавка йде за рахунок зростаючого ваги дитини і накопичення навколоплідних вод, але не ваших збільшень!

Поради вагітної

1. Щоб справитися з утрудненим диханням, тримайте поставу і уникайте надмірної фізичної активності.
   .
2. При сильних поштовхах дитини змініть положення свого тіла. Глибоко подихайте, піднімаючи одну руку над головою, а потім зробіть видих, опускаючи руку. Повторіть кілька разів з кожною рукою.
3. Для профілактики нетримання сечі після пологів виконуйте вправи Кегеля (якщо у вас немає протипоказань) і вправи, які зміцнюють м’язи тазу.
4. Уникайте далеких подорожей, особливо літаком : ви не можете ризикувати життям і здоров’ям вашої дитини. На восьмому місяці вагітності в будь-який момент можуть початися пологи, а на великій висоті і без лікаря – це величезний ризик. Однак якщо ви вже вирішили летіти або їхати, обов’язково з’ясуйте, чи є в тому місці, куди ви вирушаєте, хороший лікар і запишіть всі його контакти, а також адресу лікарні.
5. Щоб полегшити біль під час тренувальних сутичок, спробуйте лягти і відпочити. Зазвичай після зміни положення спазми припиняються. Якщо спазми не зникли, а частішають, – телефонуйте 03.
6. Постарайтеся приймати душ замість ванни, якщо ж все-таки вирішите прийняти ванну, обов’язково попросіть чоловіка допомогти вам в неї забратися.

Неприємні симптоми

• задишка, викликана високим стоянням плода, давящим на діафрагму (вона обов’язково зникне після того, як плід опуститься нижче до входу в малий таз після 36 тижнів);
• підвищена чутливість ребер (крихітка може сильніше звичайного турбувати вас своїми рухами , іноді навіть складається враження, що його ніжки у вас під ребрами);
• нетримання сечі під час чхання або сміху. Це явище пояснюється збільшеним тиском матки на сечовий міхур;
• значний приріст ваги;
• незграбність;
• хворобливі спазми матки (так звані спазми Брекстона-Хікса);
• поганий сон.

на 8 місяці вагітності (після 32 тижнів) лікар призначить вам прийом на кожні два тижні, щоб забезпечити вам з малюком найкращу опіку. Ви повинні будете відвідувати лікаря, навіть якщо добре себе почуваєте і вас нічого не турбує. Доктор буде контролювати частоту рухів плода, роботу і форму матки при зовнішньому обстеженні, відстеження частоти її спазмів, обсяг стегон, з’ясовуючи все те, що буде вас турбувати.

Необхідні дослідження

• вимірювання ваги і кров’яного тиску;
• аналіз сечі на наявність цукру і білка;
• визначення серцебиття плода;
• визначення висоти дна матки;
• визначення величини і положення плоду;
• обстеження кінцівок на виявлення набряків і варикозного розширення вен;
• допплеромія;
• кардиотокография (КТГ)

Негайно зверніться до лікаря, якщо:

• ваше дихання стає прискореним і супроводжується посинінням губ і кінчиків пальців, болем в грудній клітці і прискореним пульсом, негайно телефонуйте в швидку і повідомте про це своєму лікареві;
• тренувальні сутички почали частішати (їх більше, ніж чотири на годину) і їх супроводжує сильний біль у спині, животі або з’явилися якісь виділення з піхви;
• при перших ознаках починаються пологів.

Як розвивається плід

До часу призначених пологів залишається всього один місяць: за цей час малюк може набрати цілий кілограм . І якщо він народиться зараз, він обов’язково виживе.

Протягом 8 місяці вагітності плід готується до самостійного життя: він як і раніше активний, але штовхається вже рідше. Він виріс, і йому затісно в вашому животику. Його рухи обмежені розмірами матки.

Більшість малюків вже повернулись головою вниз до тазового каналу мами. Тому живіт опускається вниз – мамі стає легше дихати.

На 8 місяці вагітності серце малюка вже приймає остаточну форму. Однак багато внутрішні органи все ще удосконалюються. Дихальна система крихти готова забезпечувати життєво необхідну функцію – дихання.

Проте дитина в ідеалі не поспішає родіться- цей час він витрачає на відпочинок, зростання і вдосконалення центральної нервової, ендокринної та імунної систем. Триває інтенсивний розвиток головного мозку плода.

У цей період крихітка – вже сформований чоловічок: він може бачити, чути, відчувати емоції. Його шкіра гладенька, без зморшок, пушок вже зник. Наприкінці 8 місяці вагітності довжина дитинку близько 45 см, а вага приблизно 2500

Словник термінів

Спазми Брекстона-Хікса – це тренувальні перейми, які можливі в останньому триместрі вагітності. При цьому м’язи матки напружуються, готуючись до дійсним сутичок, які «виштовхнуть» дитини в термін пологів. Вони тривають протягом 30 секунд, що достатньо для того, щоб виконати дихальну вправу, але можуть тривати і 2 хвилини, і навіть довше. При цьому відчувається безболісна твердість матки, що починається від дна матки, поступово переміщається донизу. При багатоплідній вагітності спазми Брекстона-Хікса відчуваються сильніше і раніше.

Допплеромія – різновид УЗД (при ризику захворювань серця плоду).

Кардіотокографія (КТГ) – дослідження, що дозволяє оцінити стан плода – при ризику захворювань серця плоду – на 28-32 тижні.

Схожі записи: