Якщо в сім’ї ваших батьків або у вашій молодій сім’ї ніколи не готували індичку для дітей , все ж таки постарайтеся тепер навчитися робити з цієї птиці всілякі страви. Ваш малюк обов’язково їх полюбить!

Почніть з такого рецепта для дітей , як рецепт дієтичного пюре. У 8 місяців таку їжу пропонують карапузові на штучному вигодовуванні, а в 9 місяців – грудничку, який харчується маминим молоком. І найкраще зробити це після того, як маленький гурман познайомиться з яловичиною та м’ясом кролика.

Почніть з половинки чайної ложки подрібненого філе, і якщо перший досвід виявиться позитивним, то протягом місяця доведіть порцію індичого пюре до 3 -4 чайних ложок в день.

Корисний складу індички в харчуванні дитини

Філе індички для харчування дітей низкокалорийно і гіпоалергенні, тому дитячі дієтологи рекомендують його малюкам до року. У цьому ніжному м’ясі містяться вітаміни Е і В6, а? По кількості натрію воно випереджає яловичину і телятину.

. В? Індичці дуже мало холестерину, і вона легко перетравлюється і засвоюється. Кроха отримає не тільки білок, але й безцінні мікроелементи: залізо, кальцій, калій, фосфор, йод, марганець і магній. Унікальність страв із цієї птиці в тому, що завдяки їм поліпшуються обмінні процеси в організмі, не випадково вони входять до складу дієти при залізодефіцитної анемії.

Готуємо індичку для дитини правильно!

Найголовніше – м’ясо повинно бути свіжим. І звичайно, готувати для маленької дитини індичку потрібно без шкіри. Якщо хочете запікати філе, спочатку поварите його хвилин 30. Пропускайте філе через м’ясорубку і готуйте з фаршу котлети, тефтелі, соуси. Виходять такі рецепти для дітей , що вони подобаються абсолютно всім!

Схожі записи: