Підвищення імунітету при зміні клімату
Напевно, не буває таких дітей, які б зовсім не хворіли простудними захворюваннями. Але всім нам хочеться, щоб наша дитина чхав і кашляв якомога рідше. Для цього ми вивчаючи матеріали про загартовування, даємо дитині вітаміни і мріємо влітку потрапити з ним на море, тому в усі часи вважалося, що зміна кліматичних умов корисно для імунітету. Але чи так це?
Хотілося б відразу обмовитися, що мова в статті піде про наш, вітчизняному півдні. Далі Сочі і Чорного моря я не бувала, принаймні, з дітьми. Тому як впливає на імунітет дитини поїздка в такі спекотні країни як Єгипет або Таїланд, мені не відомо.
Коротка відпустка
Продовжуючи тему, скажу, що наша сім’я не стала винятком, і ми якийсь вже рік поспіль їздимо з нашими дівчатами на море.
Почалося все 6 років тому, коли старшої дочки було 4 роки, саме тоді ми перший раз вирвалися в поїздку. Добиралися ми до моря допомогою поїзда (це 4 діб шляху в одну сторону) і провели під сонечком незабутніх 15 днів. Не можу сказати, що ці 15 днів щось поміняли в частоті приходу застуди в наше життя. Моя дочка як боліла до поїздки, так і після неї лікарняні не змусили себе довго чекати.
Наступні наші відпустки також нічого нового в плані підняття імунітету, на жаль, не привнесли.
. Зазвичай вже на зворотному шляху, в поїзді у моєї доньки з’являвся нежить через постійні протягів у вагоні.
Тим не менш, я продовжую думати, що наші короткі вилазки до моря все ж були корисні для дитини. По-перше, ми продовжували собі літо. У серпні-вересні у нас вже не жарко і навіть деколи холодно, а там ми мали можливість купатися і загоряти. По-друге, дитина їла дуже багато свіжих фруктів, які не втрачали вітаміни під час подорожі до нашого населеного пункту.
І, нарешті, з медичної точки зору процес адаптації організму людини до незвичних кліматичних умов в остаточному підсумку позначається на його самопочутті сприятливо. Акліматизація сприяє тому, що організм дитини загартовується і може ефективніше чинити опір різним зовнішнім несприятливим факторам.
Мінуси акліматизації
А тепер скажу пару слів про мінуси наших коротких поїздок до моря. Звичайно, провести 15 днів у моря – це здорово, але ще краще було б залишитися там на 21-28 днів. Перші 5-7 днів організм дитини звикає до нових умов і тільки потім починається процес оздоровлення. Тобто в нашому випадку ми ще не встигали звикнути до нових погодних умов, як гудок паровоза сповіщав про наш від’їзд. І здрастуйте, нежить, червоне горло і кашель.
Висновки
Мені б не хотілося робити якісь далекосяжні висновки і закликати всіх відмовлятися від поїздок до моря. Подорожі – це одна з тих речей, які дуже дорогі мені. Я рада, що чоловік мене в цьому підтримує і посилено працює весь рік, щоб наша сім’я могла хоча б якийсь час насолодитися теплим морем і ласкавим сонцем.
Тому мені б хотілося побажати всім самих довгострокових відпусток і здоров’я!
А як ви вважаєте, чи корисно змінювати кліматичні умови маленькій дитині? Схожі записи:
