Не потрібно говорити про те, що заняття фізкультурою корисно для здоров’я дитини. Ті батьки, які про це знають, намагаються зробити все можливе, щоб зайняти дитину яким – то видом спорту. Чим керуватися при виборі секції для дитини? На що звертати увагу?
Це не всі питання, які хвилюють батьків. Ми постараємося допомогти вирішити цю проблему, розглянувши всі нюанси – і вік, і психологічні аспекти.
Починаючи з народження, дитині можна підібрати нескладні вправи. Звичайно на самому початку без допомоги батьків не обійтися. Тільки тоді, коли дитина навчиться ходити, батьки можуть влаштовувати веселу, але корисну зарядку під веселу мелодію, бажано одну з улюблених дитини.
У віці від 2-3 років можна записати дитину на плавання. Дитина буде розвиватися і фізично, і буде загартовуватися. Підійти до вибору секції слід серйозно. Важливо, щоб інструктор мав досвід роботи. Дитина так плавати навчиться дуже швидко і може продовжувати займатися цим на професійному рівні.
.
У віці від 4 до 5 років дитини можна записати на танцювальний гурток, балет.
Дитина навчиться володіти своїм тілом, у нього виробиться правильна постава і красива хода; його руху будуть плавні і граціозні, чіткі і ритмічні.
Для 6-7 – річної дитини відмінно підійдуть заняття гімнастикою, плаванням, тенісом, художньою гімнастикою. Ще дитину можна зацікавити лижним спортом, фігурним катанням, хокеєм, східними видами бойових мистецтв (заняття карате, айкідо).
Якщо дитині вже виповнилося 8-9 років, то це якраз той вік, коли пора направити дитячу енергію в правильне русло. У цьому може допомогти заняття легкою атлетикою, секція футболу, баскетболу і т.д. також для цього віку актуальними будуть танці, плавання.
У старшому віці (10-11 років) дитина може зацікавитися верховою їздою, їздою на велосипеді. Цікавим заняттям для дитини може виявитися фехтування. Плаванням, танцями також можна продовжувати займатися.
Незалежно від того, який вік дитини і чим він займається у вільний час, ранкову зарядку слід робити регулярно, забувати про неї не потрібно. Схожі записи:
