Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Гігієна в післяпологовий період

Категорія: Статті

Жінка , післяпологовий період, пологи, інфекція, прогулянки, свіже повітря у післяпологовий період жінці дуже важливо ретельно дотримуватися правил гігієни, так як в цей час жіночий організм стає вкрай сприйнятливим до різного роду інфекцій. Саме тому найбільший відсоток гінекологічних захворювань припадає саме на післяпологовий період.

Напевно, не дарма ще в XIX столітті жінкам не дозволялося після пологів вставати з ліжка 8 днів, навіть якщо вони чудово себе почували. Сучасних же матусь виписують з пологового будинку вже на 5-е, а то і на 4-у добу, а на наступний день вони, як правило, вже стоять біля плити, готуючи смачну вечерю для чоловіка. Але насправді перенапружуватися в перші дні після пологів категорично не можна. Після виписки з лікарні жінці потрібно як слід відпочивати не менше 2-3 тижнів. Поки дитина спить, здрімніть і ви небагато. Багато пані вважають, що після пологів можна лежати тільки на спині, але це помилкова думка. Навпаки, якщо жінка в післяпологовому періоді буде занадто багато лежати на спині, у неї може виникнути так званий загин матки (тобто матка починає згинатися назад). Тому не бійтеся лежати так, як вам подобається. Але якщо у вас було кесарів розтин, то деякий час після операції лежати на животі все ж не рекомендується.

Та й взагалі жінкам, які перенесли кесарів розтин, потрібно бути дуже уважними до себе в післяпологовий період. Ходити їм слід досить обережно і в перший час потроху.

. Але не переживайте, поступово звичний ритм вашого життя відновиться.

Після важких пологів, що відбулися взимку, не слід виходити на вулицю протягом 6 тижнів. Іншим можна починати виходити на прогулянки вже через 2 тижні після народження дитини, адже свіже повітря добре сприяє відновленню організму.

Будинки навколо новоспеченої матусі повинна бути ідеальна чистота. Нижню білизну слід міняти щодня, а то й по два рази на день. Чисту білизну бажано спершу трохи прогріти, а потім вже вдягати. Те ж саме стосується і постільної білизни. Його потрібно міняти кожен день, при цьому добре провітрюючи постільні приналежності: матрац, подушки і ковдри.

Пам’ятайте, що повітря в приміщенні, в якому відпочиває породілля, повинен бути свіжим. Тому влітку вікно можна тримати відкритим постійно, а взимку слід провітрювати кімнату не рідше 4 разів на день. Але не варто забувати і про поту, якої схильна майже кожна жінка в післяпологовий період, через що можна легко застудитися, тому породіллі потрібно уникати протягів.

Що стосується прийняття ванни, то це можна робити вже на 12-й день після виписки з лікарні, але тільки в тому випадку, якщо післяпологовий період протікає без будь-яких ускладнень у вигляді кровотеч і підвищення температури. Лежати в теплій ванні в перші кілька місяців після народження малюка можна не більше 15 хвилин, а після цієї гігієнічної процедури бажано трохи полежати в ліжку і перепочити.

А от приймати душ можна і потрібно навіть кілька разів на день. Це не тільки освіжає і видаляє неприємну піт, але й сприятливо впливає на загальне самопочуття жінки.

Якщо ви не хочете після народження дитини перетворитися на недоглянуту особу з відвислими животом і грудьми, то не забувайте в післяпологовий період надягати спеціальний бюстгальтер для годуючих і післяпологовий бандаж, який утягивает розтягнулися черевні стінки. Також не забувайте частіше міняти одяг, в якій ви ходите вдома.

Не варто забувати і про відновлювальної гімнастики. Виконуйте її вранці, відразу після того як встанете. Така гімнастика допоможе впоратися з багатьма проблемами, якими деколи виникають у жінок після пологів.

Як навчити дитину прибирати іграшки?
Гуляємо, граємо, розвиваємося
Схожі записи:
Я з вами, іграшки, не граю ...
Сімейні сварки і розбіжності
Дитячі товари в інтернет-магазині kupi-kolyasku.ru

Залишити коментар!