Щоб дитина росла здоровою і міцним, його з самого дитинства потрібно привчати у фізичній активності. Щоб дитина потім під час руху відчував себе впевненіше, його необхідно частіше викладати на спинку, масажувати йому кінцівки, розтираючи м’язи.
Не менш корисна вправа, ніж масаж, гімнастика дитини. розводите і зводите йому разом ручки, згинайте і розгинайте ніжки, робіть «велосипед». Якщо притискати ніжки дитини в його животику поперемінно, то вийде саме той рух, який дітки роблять під час повзання рачки.
Багато доктора радять більше займатися на спеціальному гімнастичному м’ячі. Обов’язкова умова фізичного навантаження малюка – це постійність. Кожен день, навіть по кілька разів, робіть гімнастику з дитиною, адже це запорука його майбутнього здоров’я. Виняток можуть становити ті дні, коли дитина не здоровий, але при правильному догляді таких дні зовсім не повинно б трапитися.
Якщо дитина занадто довго повзає по-пластунськи, то встати на карачки йому може допомогти вправу з валиком.

. Невеликий валик покладіть під груди малюка, візьміть його за ніжки і катайте вперед-назад. При цьому стежте, щоб ручки малюка упиралися в підлогу. Ця вправа відмінно зміцнює м’язи рук, та ще й є для малюка веселою і кумедною грою.
Відмінно відучують від пересування по-пластунськи різні перешкоди на шляху малюка. коли він повзе, навіть невелика подушка може змусити його встати на деякий час на карачки. Правда, іноді малюки просто огинають перешкоду і повзуть далі – радійте – ваша дитина дуже кмітливий.
Як би не повзав ваша дитина, ви повинні зрозуміти, що робить він це так, як зручно йому. У кожній людині з народження закладено певні інстинкти. Коли прийде час, вони підкажуть вашому малюкові, що він може зробити ще, як ще може пересуватися. Для того, щоб встати з животика і пересуватися на двох або чотирьох точках опори, дитина має відчути впевненість у собі своїх силах – не варто його підганяти.

Схожі записи: