Вагітність увазі повноцінний сон, здорове харчування і спробу будь-якими шляхами захистити себе від хвилювань сучасного життя. Але як бути істинно віруючим жінкам в положенні, якщо наближається пост? Православна церква в даному питанні сходиться з думкою фахівців і звільняє жінку від суворої дієти. Адже непісні продукти м’ясо, молоко, риба так необхідні для повноцінного розвитку здорового малюка.
Якщо ви постите давно, ваш організм звик перебудовуватися на інший тип харчування. Але все-таки не варто ризикувати здоров’ям малюка. Звичайно, ніхто не закликає вас об’їдатися, тим більше в пост, але скоротити споживання непісним продуктів до необхідного вам і малюкові мінімуму цілком достатньо.
А от якщо ви недавно пройшли Таїнство Хрещення або почали постити і не маєте подібних навичок, то відмова від скоромної їжі стане величезним стресом для організму вагітної, може привести до серйозного збою в обміні речовин і довести вас до лікарняної палати.
Ви ж і так дотримуєтеся дієти уникаєте гострого, солоного, жирного і смаженого, надмірного споживання мучного та солодкого.
. Тому відмова ще й від життєво важливих продуктів харчування може мати неприємні наслідки для вас обох. Особливо, якщо мова йде про зимовий час року, коли організм матері і так знаходиться в екстремальних умовах.
Тому виключно пісна їжа, тим більше в зимовий період, значно послабить ваш організм, який працює «за двох».
Якщо ви так турбуєтесь про недотримання поста тілесного, зробіть «упор» на слухняності пості духовному. Будь-яка розсудлива священнослужитель обов’язково вас в цьому підтримає і благословить, адже зараз ви зайняті найважливішим на Землі справою виношуєте в собі маленького чоловічка. Більше спілкуйтеся з близькими, займіться благодійністю, частіше ходіть до церкви, моліться. Сприймайте пост як деякий набір дієтичних обмежень, але не більше того.
Зрештою, коли виносите і народите здорового малюка і будете відповідати тільки за себе надолужити згаяне. А поки – смачного!
Схожі записи:
