Сир – один з найголовніших продуктів в раціоні кожної дитини. Його користь неоціненна, це і міцні кістки, і здорові зуби і правильне формування всього організму. Педіатри радять вводити сир, як перший прикорм для дитини, не раніше 8 місяців. Багато матусі цій раді не випливають і починають підгодовувати цим кисломолочним продуктом вже з 6 місяців. Якщо у дитини не проявляється алергічних реакцій, і немає порушення роботи кишечника, то такий ранній прикорм можливий.

Вважається, що з грудним молоком або дитячою сумішшю дитина до 8 місяців отримує весь необхідний комплекс вітамінів і мінералів, в тому числі і кальцій, який незамінний нічим іншим. Але якщо дитина великий, або відстає у фізичному розвитку, сміливо починайте годувати його сирним продуктом.

Для дітей віком до одного року не рекомендується сир, який продається в магазині. Він зернистий, що добре для дорослого, а ось дитині із слабким жувальним рефлексом він буде скрутний в пережовуванні. Також магазинний сир містить грубий білок, який може принести не користь організму, а шкоду.

.

В даний час існує безліч дитячих спеціальних сирків, які мають одноманітну консистенцію, приємні на смак, легко глотаются і добре переносяться. Коли дитина вже звик до багатьом продуктам першого прикорму, можна купувати дитячий сирок з додаванням фруктів, від цього користь цієї страви збільшується.

Особисто на своєму прикладі, можу порадити таке страва: сирний солодкий сирок розвести водою до потрібної консистенції, якщо потрібно, підігріти і нагодувати дитину. Старший син ріс великим хлопчиком, і вводити сир в його раціон я почала з 6 місяців. Такий розведений сирок ми їли кожен день, і вже в 7,5 місяців він зробив перші кроки, а в 9 місяців бігав по квартирі за кішкою. Другому синові я купувала дитячі сирки також з 6 місяців, а іноді заміняла їх таким же сирним сирком, але один з сирних продуктів був присутній обов’язково кожен день. І ось нам 10 місяців, він трохи слабкіше з фізіології старшого, але по квартирі ми бігаємо вже за собакою.

Користь сиру неоціненна. Молоко він перевершує в кілька разів за своїм складом корисних речовин. Щоденне застосування сиру – це прекрасна профілактика рахіту, впевненість у міцних і здорових зубах і кістках, правильне формування нервової системи і травного тракту. Важливо знати, що сир засвоюється на всі 100% і наповнює організм не тільки кальцієм, але і всіма вітамінами групи В, вітаміном А і фолієвою кислотою, які вносять незамінний внесок у встановленні здорової життєдіяльності організму дітей.

Схожі записи: