Режим дня на відпочинку 
? бути чи не бути ??
? Для дитини атмосфера відпочинку – це відчуття свята. Навколо все нове і красиве: дивовижне море, величні гори, смаколики, розваги та абсолютно радісні безтурботні батьки!
? У всьому цьому щастя важко зберегти звичний розпорядок дня, та й чи потрібно?
Відпочивати – так відпочивати !!!
? Солодкий смак свободи від роботи і побутових турбот, перша ейфорія відпустки поселяє в головах батьків ідею скасувати на курорті собі і своїм чадам всі заборони і нудні щоденні ритуали сну, обідів за розкладом, відбою і підйомів.
? Добре це чи погано – вирішувати кожним окремо взятим батькам самостійно, я лише хочу поділитися своїм досвідом.
? У день приїзду в Крим нас з чоловіком і дворічною донькою охопило саме це почуття вседозволеності і свободи від сірих буднів. А тому, злегка втомлені після ночі поїздки та ранку поселення, в 11 годин ми не втрималися від спокуси піти на пляж.
? 
? Стомившись і прийнявши левову порцію свіжого морського повітря, малятко дуже швидко заснула в колисці, але ми не повернулися додому, а вирішили залишатися на пляжі.
? Анютка спала міцно під шум прибою, але недовго – перший перехід до поверхневого сну закінчився пробудженням, адже понадили хвилі і доносяться крики якихось діток.
.
? Але й цього сну їй вистачило, щоб інтенсивно вимагати уваги батьків у другій половині дня, коли нам вже нестерпно хотілося відпочити. А недосип вилився в примхливість ввечері, коли і спати ще рано, і сили на ігри вже вичерпалися.
? Ось тоді-то я і зрозуміла, що режим дня на відпочинку потрібен і дитині, і батькам.
? Як вдома – не вийде!
? Прагнути відтворити домашній режим на море я навіть не стала намагатися, тому що бачила ряд причин, по яких це неможливо.
? Харчування . Апетит на свіжому повітрі у Анютки різко виріс: те, що вдома було легким перекусом, на море перетворилося на щільний обід і так далі. А це вимагало враховувати додаткові тимчасові витрати.
? Активність . Природно, що навіть у вільний від моря час ми не сиділи в номері – гуляли, каталися на атракціонах, відвідували парки, гойдалки, гірки та інше, інше. Донечка просто перетворилася на зайчика «енерджайзер»!
? І нам, батькам, потрібні були сили для супроводу малятка і участі в розвагах, тому на денний сон вкладалися всі разом.
?
? Сон . Більший, ніж удома, витрата енергії і багате киснем повітря призвели до більш раннього і легкому засипанню і більш міцному і тривалому сну.
? Враховуючи ці нюанси, другий день відпустки був показовим – ми придивилися до нового режиму дня донечки, щоб надалі органічно поєднувати активний і пасивний відпочинок відповідно до нього.
? У підсумку були намічені стратегічні напрями – обов’язково відпочивати батькам у денний сон крихти і самі виснажливі дії вчиняти в години максимального дочкиной активності.
?
? Головний результат такого злагодженого режиму дня такий, що відмінно відпочити вдалося не тільки Ганнусі, а й нам з чоловіком, а тому додому повернулися всі задоволені і радісні! Схожі записи:
