Знайомство пройшло вдало? Значить, можна пропонувати дитині наступний вид прикорму – кашу. А як же бути з овочами? Те пюре, яке ви вже давали дитині, повинно залишитися в раціоні. Поступово до нього приєднається ще один вид овочів. Потім ще один. Точно так само буде відбуватися введення в меню нових видів каш, фруктів, м’яса.
З чого починати прикорм?
На те, щоб дитячий організм звик до нового виду їжі, потрібно близько тижня . Поступово, ложечка за ложечкою, в? Шлунок потрапляє харчування інший консистенції, що має інший склад. Починають вироблятися ферменти, які сприяють перетравленню і засвоєнню незнайомих продуктів. Потихеньку шлунково-кишковий тракт буде справлятися з поставленим завданням. Ви це помітите зі зміни стільця у карапуза. Якщо їжа добре переварилася, він буде однорідним, густим. Про те, що крихітці поки рано давати цю їжу, говорить розлад травлення, поява ви- сипнемо на шкірі. Ймовірно, у ма- Лиша виникла алергія на ка- то продукт. Саме тому кожен наступний треба вводити поступово, дотримуючись перерву хоча б протягом тижня. Тоді є можливість відразу ж виявити «ворога» і виключити його. Дитина не схильний до алергії? У такому випадку з новими продуктами можна знайомитися трохи частіше, раз в 4-5 днів. Припустимо, ви дали карапузові пюре з цвітної капусти. Через тиждень до неї додасться картопля, потім моркву. Зовсім скоро ви зможете варити для малюка суп-пюре і борщ! Почали з гречаною безмолочной каші? Добре.
. Через пару днів її можна з’єднати з овочами. В цей же час вводите кукурудзяну або рисову.
З яких каш починати прикорм?
Отже, приблизно в 7 місяців в раціоні маляти присутні близько 4 різних продуктів. Це 2-3 види овочів і каша. Пора внести корисну нотку в блюдо і додати пару крапель рослинного (краще оливкової) масла.Через 3-4 дні покладіть в? Овочеве блюдо шматочок (розміром з сірникову головку) крутого жовтка. А через пару днів на десерт подайте яблучне, персикове або грушеве пюре. В принципі, така кількість продуктів вже говорить про заміну трьох годувань грудьми або штучною сумішшю. Природно, їх треба чергувати. Улюблене молоко, овочеве пюре, знову молоко, каша, знову молоко, фрукти. Зрозуміло, що каша більш ситна і дає тривале насичення, а овочі та фрукти залишаються в шлунку недовго. Але ви вже спокійно можете піти з дому на кілька годин і не хвилюватися, що карапуз буде голодний.
У 8 місяців дитина знайомиться з кисломолочними продуктами. Тільки нехай це буде не четвертий годування, а більш ситне третє. Припустимо, вранці крихітка їсть сирок, а на закуску отримує фрукти. У цей же період дозволяється потроху додавати в звичне блюдо вершкове масло (природно, натуральне, без рослинних компонентів). Що стосується молока, то його поки вводити не рекомендується.
Схема початку прикорму
У раціоні 9-місячної дитини має з’явитися м’ясо. Спочатку це буде індичка або кролик, відварені, ретельно подрібнені в блендері. У перший день слід дати буквально третина чайної ложки. Далі – більше. При цьому не забувайте, що всілякі плоди і крупи повинні регулярно з’являтися в дитячому раціоні. Різні види капусти, цибуля, гарбуз, буряк, зелень, бобові, абрикос, слива, банан збагачують організм вітамінами і сприяють гарному переварюванню їжі. Вівсяна, пшенична, перлова, ячна крупи можуть подаватися і як самостійне блюдо, і як гарнір, і як ще один інгредієнт страви (наприклад, супу). У 10 місяців малюк може спробувати рибу. Ніжним філе замініть одне м’ясне годування на тиждень. З кисломолочної лінійки пора вводити йогурт, а з фруктовою, якщо лікар не бачить перешкод, корисні соки. Вже вони-то крихті точно сподобаються!
Схожі записи:
