Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Яйця під час вагітності

Категорія: Статті

яйця під час вагітності

Що стосується яєць уже друк багато інформації. За деякими даними краще, щоб повністю уникнути яйця, тому що вони містять велику кількість холестерину, згідно з іншими джерелами б їсти яйця регулярно, як частина здорової дієти – як це?

Яйця і білків
Яйця є прекрасним джерелом білка – вони становлять у середньому яйце містить близько 6 грамів. Перевага яєчного білка має хорошу засвоюваність і високе завантаження тіла. Яйця і холестерин яйця мають відносно високий рівень холестерину зміст, збалансований раціон харчування не є проблемою, є від 2 до 4 яєць на тиждень. Добова доза холестерину не слід приймати більше 300 мг в одному яйці, що містяться в середньому 212 мг. і холін Яйця Яйця основним джерелом холіну. Холін міститься головним чином в яєчному жовтку. Одне яйце містить близько 125 мг холіну, холін Рекомендована добова доза для вагітних складає 450 мг щодня, крім 425 мг щодня протягом вагітності .. Холін в поєднанні з фолієвою кислотою важливо для правильного розвитку плоду мозку? Що міститься також в яйцях яйця також містять залізо, цинк, лютеїн, селен, вітамін А і Е -.

. інших важливих поживних речовин для здорового розвитку плоду всмятку яйця під час вагітності? варені некруто яйця під час вагітності не підходять – вони можуть містити бактерії, тобто сальмонели, які потім можуть викликати хвороби пронос, блювота і висока температура. Яйця повинні бути готувати не менше 7 хвилин, досить довго, щоб обробляти тепла в разі яєчня. Не рекомендується їсти продукти, що містять сирі яйця, тепла, таких як морозиво, піни і різні сорбенти, тірамісу та інших десертів, майонез. Яйця в кулінарії яйця повинні зберігатися в холодильнику і в окремому відсіку, так що його поверхня зіткнення з іншими продуктами. Яйця завжди споживають дані про споживання і ніколи не тих, хто пошкодженою шкаралупою. Після обробки яєць Завжди мийте руки.

Що таке вузький таз?
Що вміє новонароджений?
Схожі записи:
Як навчити дитину засинати самостійно / Дошкільнята
Рольові ігри для дітей / Дошкільнята
Мій 3-х річна дитина почав поводитися незвично під час сну. Чим це викликано?

Залишити коментар!