Ще місяць тому ви з розчуленням дивилися на новонародженого. Чи могли ви тоді припустити, що він влаштує вашим подружнім відносинам випробування на міцність? Але ми допоможемо вам впоратися з ситуацією!

Ви з чоловіком звикли проводити вечори, сміючись над останніми комедіями або влаштовуючи романтичну вечерю з делікатесами, а іноді збиралися галасливою компанією в кафе … А ще могли покидати речі в чемодан і помчати на вихідні в Сочі.

Зараз ваша програма максимум – прошепотіти: «Яке щастя – він заснув» – і тут же відключитися поруч. Чи ви все-таки встигаєте поцілувати один одного?

Якщо б у вас з’явилася хвилинка і ви задумалися про те, як змінилися ваші стосунки, то результат був би шокуючим.

Так що приготуйтеся пройти класичний шлях «пелюшки-сорочечки», щоб відчути: тепер все буде по-іншому, але набагато краще!

Будемо змінюватися?

Отже, світ преобразився в ту мить, коли ви стали батьками. Правда, ваш чоловік про це поки не здогадується. Хоча майбутні мама й тато дев’ять місяців удвох звикають до стану «нас буде троє», але тільки жінці це вдається без праці. Після пологів вона розуміє, що «молода мама» – це не роль. Тепер це її натура, її щастя, її життя. Назавжди!

А для чоловіка «тато» – все-таки роль. І йому потрібен час і репетиції, щоб увійти в образ, звикнути. Навіть якщо він ходив на курси для батьків, навіть якщо ви народжували разом. Йому все так же хочеться сидіти за комп’ютером до ночі, або дивитися кіно (два фільми в один сеанс), або зустрічатися з друзями, а потім спати до полудня. Це цілком нормальні бажання. Питання, що з ними робити. Адже дитина не знає про те, як тато провів вечір, йому життєво необхідно його увагу, гарний настрій і тепло.

Почніть розставляти пріоритети. Найголовніше зараз – ваша дитина. Потім ваші відносини. І тільки після цього друзі і родичі, які хочуть вас привітати, поділитися новинами або просто посидіти «як раніше».

.

Солодкий сон

Кожен з нас прекрасно знає стан після безсонної ночі. Дуже важко сприймати красу пейзажу за вікном, слухати розумні поради чи душевні виливи, йти в магазин за покупками, а потім ще й вирішувати, що потрібно придбати. І, на жаль, бути хорошими батьками і хорошими коханцями теж важко навіть після однієї безсонної ночі. А адже їх уже було багато. І це зовсім не межа.

Не дозволяйте нового режиму дня (і ночі) впливати на ваші стосунки.

Використовуйте будь-яку вільну хвилину для відпочинку. Кроха заснув в 10 ранку? Відмінно! Значить, і мама може поспати або хоча б полежати 20 хвилин. Фахівці радять робити глибокі повільні вдихи (отримуємо позитив) і видихи (звільняємося від негативу) і намагатися не думати ні про що в цей момент. Тільки стежте за диханням і спостерігайте, як повітря допомагає очистити і тіло і душу. Папі теж рекомендуємо спробувати це. Замість комп’ютера або пива. Такі вправи чудово розслабляють і додають сили, які молодим батькам так необхідні!

Просто разом

Достатня кількість спілкування не менш важливо, ніж достатня кількість сну. Вам необхідно хоча б іноді залишатися просто вдвох. Щоб знову відчути: ви пара, закохані чоловік та жінка, а не тільки батьки.

Нехай бабуся, надійна подруга або няня підмінить вас. Звичайно, мамі доведеться зібратися за 10 хвилин (зараз ви не можете витрачати на макіяж 2:00), а татові продумати заздалегідь, що це буде: прогулянка, фільм або обід в ресторані. Тільки, будь ласка, ніяких докорів сумління і «нам зараз не до цього». Вважайте, що це вам теж доктор прописав. Щоб відносини тривали і їх не довелося рятувати.

Молодій мамі важко усвідомлювати, що у неї тепер як би два немовляти. Адже чоловік – друга дитина. Він відчуває себе зайвим, вимагає смачних бутербродів і взагалі … хоче, щоб було цікаво. Вам доведеться це прийняти. І мудро задовольнити потреби коханого. Чоловіки дійсно як діти: не має з ким грати – будемо шукати. Так що постарайтеся переключити увагу чоловіка на себе і дитину.

Сьогодні, милий!

Діти – далеко не єдиний приємний результат гарного сексу. Ще ми отримуємо від нього задоволення, розслабляємося і … продовжуємо будувати відносини.

Чоловіка хвилює питання: чи люблять його всі так само сильно? А секс – непоганий варіант відповіді. Так, у мами на першому місці зараз сон. А ось татові потрібен саме секс, щоб відпочити.

Не відмовляйтеся від близькості. Люблячий чоловік не тільки вилікує «головний біль», а й підзарядить вас енергією. Ваше «Не сьогодні!» Перетворюють секс в якусь повинність, а адже насправді його пристрасть – ще один доказ любові.

Давай поговоримо

Головний секрет збереження теплих відносин – НЕ приховувати один від одного почуття і проблеми. Просіть допомоги, коли важко. Вам не відмовлять. Плануйте, що будете робити завтра, на вихідні і через рік. Радійте кожному новому досягненню, обговорюйте перемоги і промахи.

Приємно, що труднощі не тільки стомлюють, а й зближують люблячих людей. Саме пройшовши всі випробування разом, молоді батьки можуть відчути, що тепер вони не просто закохані, а – сім’я!

Правила для тата

Вам потрібно терміново знову стати закоханим романтиком. Після пологів ерогенні зони дружини можуть зміститися. Знайдіть їх і запаліть знову. І не втомлювався повторювати, як вона спокуслива і жіночна. У вашому розпорядженні також масаж і різноманітні ласки. Тільки недовго: зараз секс повинен бути пристрасним і стрімким … А потім дайте дружині поспати.

Увага!

У вас можуть бути спільні інтереси, захоплення і друзі, улюблена дитина, затишна квартира і пристойні зарплати.

Але без сексу пара рано чи пізно розпадеться. Тому займіться любов’ю!

Схожі записи: