Зовсім ще недавно лікарі негативно ставилися до «самодіяльності» в пологах, відводячи породіллі виключно пасивну роль. Однак зараз точка зору поступово починає змінюватися, адже самою природою жінці відведена головна роль в появі на світ її малюка. Жоден лікар не здатний відчути тіло породіллі так, як відчуває вона сама. Тому кожна вагітна, вирушаючи в пологовий будинок, повинна уявляти собі все різноманіття поз, які здатні полегшити перейми і потуги.

Традиційна поза лежача для жінки незручна і нефізіологічна. Швидше за все, вона буде зручною для лікаря і акушерки: лежачої жінці зручніше провести вагінальний огляд, зробити ін’єкцію або без праці вислухати серцебиття плоду. Якщо породілля під час сутичок лежить на спині, то це призводить до підвищення артеріального тиску, затримці крові в нижній частині тулуба і до гіпоксії (кисневого голодування) у дитинки. У деяких випадках лежача поза здатна викликати передчасне відшарування плаценти.

Які ж існують пози для полегшення переймів і пологової діяльності в цілому?

– Якщо родова діяльність нормальна або слабка, а в низу живота ви відчуваєте хворобливі відчуття (« пахові »сутички), то можна спробувати більше ходити по передпологовій палаті.

. У проміжках між ходьбою можна відпочивати, спершись на стіл грудьми . Це, до речі, м’яко простимулює повільну родову діяльність.

– Іноді трапляється така ситуація, коли активно почалися перейми раптом «загасають». Щоб простимулювати пологову діяльність, можна прийняти положення сидячи на колінах у партнера або на родовому стільці. Допомагають у цьому випадку і всі вертикальні положення (висячи на чому-небудь або просто стоячи). Добре поєднувати ходьбу між переймами і положення навпочіпки під час них.

– Якщо сутички вас втомили, і вам хочеться подрімати, то можна прилягти, тільки не на спину! Вам підійдуть положення лежачи на боці, напівлежачи, лежачи на колінах і животі з опорою попереду на партнера, стілець, ліжко або фітбол.

– Якщо у вас хворобливі «поперекові» сутички, то прийміть колінно-ліктьову позу . Якщо у вас є сили похитуйте тазом. З вами партнер? Попросіть його зробити масаж попереку.

– Якщо вам поставили крапельницю і від положення лежачи на спині нікуди не дітися, то попросіть підкласти вам під поперек подушку або згорнуту ковдру.

– Ідеальна поза, при якій довжина родових шляхів скорочується і дитині полегшується просування по ним це поза на корточках.

Слухайте своє тіло і не ігноруйте вказівки лікаря-гінеколога та акушерки і ви неодмінно впораєтеся зі своєю нелегкою задачею!

Схожі записи: