Насамперед, потрібно визначитися з тим, що ви розумієте під «поганим сном». У такому віці прокидатися один-два рази для прийняття їжі – нормально для малюка. У кожної дитини власний біоритм, деякі вже в п’ять місяців можуть спокійно проспати всю ніч, а хтось продовжує час від часу прокидатися. У більшості випадків діти, прокидаються по ночах, можуть засипати знову самі, не залучаючи до цього дорослих, але іноді маленькі любителі поділитися своїми переживаннями вимотують батьків, відбираючи в них нічний сон. Якщо дитина в 5 місяців погано спить і часто плаче, слід розібратися, чим це викликано.
Перш за все, перевірте, чи не ріжуться у малюка зубки. Біль у яснах може змушувати його прокидатися і плакати. У такому випадку проблему легко вирішити за допомогою спеціальних гелів і масування ясен.
Не менш частою причиною для п’ятимісячного дитини можуть бути болі в животі, шлункові кольки. Хоча найчастіше коліки спостерігаються у недавно народжених дітей, не рідкісні випадки, коли малюки страждають від них аж до півроку. Можливо, матері слід змінити свій режим харчування, щоб потрапляє до дитини грудне молоко не викликало у нього проблем.
Слід всебічно перевірити здоров’я малюка, якщо він погано спить. Дискомфорт, що змушує його плакати, може полягати в паразитах, інфекції, якому-небудь нездужанні.
. Краще перестрахуватися, ніж чекати, коли симптоми стануть помітні з першого погляду.
Якщо ж ви впевнені, що дитина здорова – пошукайте причину в режимі його дня. Досвідчені батьки знають, що якщо спізнитися вкласти спати втомлених дітей, вони «перемать», почнуть нервувати і вередувати, після чого сон стане тривожним і неспокійним. Якщо ж, навпаки, вкласти дитину занадто рано, йому буде не заснути, і він від нудьги почне закликати до себе плачем батьків. Спроби витримувати суворий, але непродуманий режим, часто призводять до поганого сну. Допоможіть своєму чаду налаштуватися на сон в певний – зручний для нього! – Година, допоможіть йому заснути.
Чим допомогти малюкові?
Щоб дитина краще спала, його день повинен бути насиченим. Втомившись від нових вражень, він може заснути і без вашої допомоги. Але перевтомлювати його надто не потрібно – це може призвести до безсоння. Дотримуйтеся золотої середини.
Прекрасний спосіб – купання перед сном. Вода розслабить малюка, заспокоїть його, він разомлеет і налаштуватися на довгий сон без перерв. Для особливо неспокійних дітей існують заспокійливі трав’яні суміші, відвар з яких можна додавати в ванночку.
Якщо дитина в 5 місяців погано спить , можливо, він просто не може заснути без вас. Привчайте малюка засипати без вашої допомоги – не потрібно весь час його заколисувати на руках, він уже занадто великий для цього. Можна почитати йому, поки він засинає – так він буде почувати ваша присутність. Багато дітей добре засипають з м’якою іграшкою або соскою-пустушкою, а когось заколисує годування грудьми – тільки почав смоктати молоко, і оченята вже закриваються.
Не потрібно ігнорувати плач прокинувся малюка – це тільки віджене від нього залишки сну, і укласти його стане важче. Дбайливість та увага повинні стати вашими постійними супутниками, і тоді у вас обов’язково все вийде.
Схожі записи:
