Спочатку про важливе: за кількістю зцідженого молока не можна судити про? те, чи достатньо його у? мами! Одні жінки можуть добути за 10? Хвилин до 100 мл молока, інші – всього пару чайних ложок. При цьому і? У? Першому, і у? Другій молока в грудях може бути більш ніж достатньо. У чому секрет такої різниці?

Зціджування не завжди доречні. Цим потрібно займатися тільки в певних ситуаціях і, безумовно, вміючи. Так коли ж зціджування корисні?

При вирішенні таких питань:

• полегшення стану при наповненні і? Нагрубанні;
• при закупорці молочного протоки;
• для підтримки лактації;
• в якості профілактики лактостазу при травмах сосків;
• для догодовування малюка, поки він вчиться смоктати, при проблемах з? сосками, відмову брати груди;
• при годуванні недоношеної, маловагої, хворої дитини, який не може брати груди або виїдає недостатня кількість молока;
• для підтримки лактації, поки мама і? крихітка розлучені;
• для створення запасів молока перед виходом мами на роботу або навчання.

Грудне молоко

Молоко в? грудях не накопичується в якихось спеціальних ємностях. Воно рівномірно розподіляється по всіх протоках, альвеолам (молочним мішечках), тому його не можна просто видавити, докладаючи певні фізичні зусилля.

Щоб його добути потрібно зробити так, щоб груди почала сама віддавати молоко, що і відбувається в той час, коли її смокче малюк: рівень гормону окситоцину в? організмі мами підвищується? – альвеоли скорочуються, протоки розширюються – молочко тече саме!

Зціджування? – процес штучний, значить, потрудитися доведеться більше і довше .

.

Щоб зціджування проходило легко, спочатку необхідно? простимулювати виділення цього самого окситоцину. Малюк запускає процес дуже легко. Варто взяти його на руки, погладити, прикласти до грудей? – І? Молоко тече без особливих проблем.

Як підготувати груди

Очевидно, що молоко почне литися після невеликої стимуляції грудей. Але не завжди цього достатньо. Деяким жінкам допомагають домогтися виділення гормону окситоцину невеликі хитрощі.

Можна максимально розслабитися і налаштуватися на те, що у вас є молоко і зараз вийде швидко його зцідити. Сядьте в зручній позі, випийте що-небудь тепле. Потримайте малюка на руках, приголубте його.

Зробіть самі легкий масаж грудей, ніжно поплескуючи по ній кінчиками пальців від основи грудей до соска, масажуючи по всьому колу. Найдієвіший спосіб викликати викид окситоцину – стимулювати соски. Чуть-чуть потягуйте їх, перебираючи пальцями.

Отже, молоко готове до виходу. Починаємо зціджувати!

Як правильно зціджувати молоко

Великий палець помістіть над ареолой, а? Вказівний – під нею, навпроти великого пальця. Решта три пальці руки підтримують груди. Легко натисніть великим і вказівним пальцями на груди, як би вдавлюючи їх, але не сильно, щоб не передавити протоки. Потім стисніть ділянку грудей за ареолой. Потрібно гарненько натиснути на молочні синуси (на дотик нагадують горошинки).

Натискайте та відпускайте. Вам не повинно бути боляче. Якщо неприємні відчуття все ж є, значить, ви щось робите неправильно.

Спочатку молока може не бути, потім воно з’являється, якщо рефлекс окситоцину спрацював.
Таким же чином натисніть на околососковий кружечок з боків, щоб зцідити молоко з усіх сегментів грудей.
Працюйте з однією груддю не менше 5-10 хвилин, поки не сповільниться потік молока, потім беріться за іншу.

Користуйтеся молоковідсосом

При нагрубанні дуже важко зцідити руками, в цій ситуації молокоотсос зазвичай справляється краще. Він відмінно допомагає при наповненій грудей, але, якщо груди м’яка, все ж краще працювати руками.

Також молокоотсос необхідно придбати мамам, які змушені зціджувати часто або готують запас молока у зв’язку зі швидким виходом на роботу. Щоб не згасла лактація, коли ви часто змушені відлучатися, зціджуйте кожні 3 години.

Вдале рішення – комбінувати два види зціджування. Головне, щоб і руки, і? Посудину були ідеально чистими.

Схожі записи: