Будь прикорм для немовлят слід вводити в раціон починаючи з 4-місяців. Робити це потрібно не з фруктових пюре або відварених овочів, а з соків. Саме компоти, фруктові та овочеві соки забезпечують організм малюка необхідної йому глюкозою, фруктозою і органічними кислотами. Так як вводити сік в прикорм – про це я вам і розповім сьогодні.

Які соки можна давати малюкові

Кожна мама повинна знати відповіді на всі питання, навіть про те, які соки для її малюка краще , які іграшки якісні, де взяти свіжі і натуральні фрукти, як вибрати автомобільне крісло для новонародженого, і навіть як правильно розрахувати термін вагітності. Більшість матусь просто впевнені, що немає нічого корисніше свіжого яблучного соку, власноруч вичавленого за кілька хвилин до прийому. Але це не зовсім так. Соки власного приготування найкраще давати починаючи з року, а з 4-х місяців краще віддати перевагу сокам промислового виробництва, приготованим без застосування хімічних речовин. Особливу увагу при покупці дитячого соку потрібно приділити його складу, він не повинен містити барвників і ароматизаторів, також зверніть увагу на термін придатності соку і вік дитини, який вказаний на упаковці.

У чому небезпека свіжовичавленого соку?

• У таких соків досить агресивний склад через підвищеного рівня кислотності, який може вплинути на шлунково-кишковий тракт малюка.
• Домашній свіжовичавлений сік є потужний алергеном, здатним викликати алергічну реакцію організму.
  .
• Він може викликати в шлунку процес бродіння, який несприятливо позначається на стані дитини.
• Будь-які соки можна давати на голодний шлунок.

Коли можна давати сік грудничку і як це правильно робити?

• Найкраще починати вводити однокомпонентні соки, т. е. зроблені з одного виду фрукта. Починати потрібно з невеликої кількості крапель, поступово наближаючись за кількістю до певної вікової норми.
• Кращий час для соку – це перерва між годуваннями.
• Якщо у дитини слабкий апетит, ви можете дати йому сік, який не містить цукор за кілька хвилин до годування. Це стимулює роботу залоз шлунково-кишкового тракту.
• Через 2 тижні після початку додавання соку в раціон дитини можна переходити на вживання змішаних соків. Вони хороші тим, що мають підвищену поживну цінність. Єдиним мінусом є повішений ризик виникнення алергії, причому визначити на який саме компонент у дитини алергія досить складно.
• Приблизно з 5-ти місячного віку можна почати вводити соки з м’якоттю. У їх складі є рослинні волокна, які стимулюють роботу кишечника.
• Свіжовичавлені, солодкі і занадто кислі соки перед вживанням розводите кип’яченою водою.

Корисні соки

Дитині можна давати практично будь соки з овочів і фруктів, поступово збільшуючи щоденну дозу.

Перший етап – яблучний сік.

Імовірність виникнення алергії на яблука дуже низька, тому саме яблучний сік є першим в житті малюка.

Другий етап – вишневий, журавлинний, чорносмородиновий соки.

Вводити їх потрібно після того, як малюк звикне до першого виду соку.

Третій етап – буряковий, капустяний і сливовий соки.

Допомагають малюкові впоратися з запорами.

Четвертий етап – малиновий, лимонний, суничний, апельсиновий, морквяний і томатний соки.

Якщо у дитини схильність до алергії , то ці соки слід виключити з раціону малюка.

П’ятий етап – виноградний сік.

Його найкраще давати дітям старшого віку через підвищеного вмісту цукру і високу ймовірність посилення процесу бродіння і коліків в животі.

Процес введення в раціон соків повинен проходити під чітким контролем педіатра. Після того як малюк спробує перший у своєму житті яблучний сік, його стілець може стати зеленуватого відтінку з неперетравлені грудочками, але вже через кілька днів все стане на свої місця. Якщо ж цього з якихось причин не відбулося, припиніть давати дитині цей продукт.

Схожі записи: