Кожна жінка вважає своїм призначенням народження здорового потомства. Ми – жінки по різному готуємося до цієї події. У кого-то сама вагітність викликає почуття тривоги і побоювання за здоров’я майбутнього малюка, а хтось і зовсім не думає про це, легко і невимушено сприймаючи своє становище. Ця стаття розповість про те, як зароджується життя в жіночому організмі.
Перший тиждень.
Для вас: Прийнято вважати перший день останньої менструації, як перший день вагітності, але т.к. запліднення відбувається на продовженні двох тижнів, то вік малюка буде на пару тижнів менше, ніж поставлений термін вагітності. Відзначте цей знаменний день в своєму календарі. Ця дата допоможе визначити можливий термін ваших пологів. Якщо ви відніміть від першого дня останньої менструації 3 місяці і додасте тиждень, то дізнаєтеся найбільш ймовірну дату появи малюка.
Для малюка: Поки його ще як би не існує, але його образ вже з’явився у вашій голові. Ви вже уявляєте, як будете тримати на руках самого прекрасного дитини на світі. А всього через 40 тижнів ваші мрії втіляться в життя.
.
Порада: Почніть стежити за своїм харчуванням, ніяких дієт! Якщо ви курите, терміново кидайте і не вживайте алкоголь. А так само, без консультації лікаря не приймати ніяких ліків. Почніть приймати фолієву кислоту в рекомендованій дозі 0,4 мл на день.
Вправа для першого місяця (для розтяжки м’язів попереку): Сидячи на підлозі, витягніть ноги перед собою. Потім зігніть одну ногу і і перекиньте її через коліно іншої ноги. Плечі розгорніть в протилежну сторону. І зробіть вдих і видих. Повторіть по 5 разів в кожну сторону.
Другий тиждень.
Для вас: Якщо ви ще перебуваєте на стадії планування, поговоріть про це зі своїм гінекологом. Цілком імовірно, що він захоче, щоб ви пройшли ряд обстежень перед цим важливим кроком.
Для малюка: Хто у вас буде хлопчик чи дівчинка? Багато батьків планують стать дитини і намагаються його запрограмувати. Всі теорії статі засновані на спеціальних дієтах і часу зачаття. А наскільки вони реальні, залежить тільки від генетики.
Порада: Плануєте дитини, а не хлопчика чи дівчинку. Давно доведено, що батьки, завзято спраглі спадкоємця, потім обожнюють своїх доньку. Але ви завжди можете перевірити численні теорії про програмування статі дитини. Схожі записи:
