Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Створюємо правильні звички

Категорія: Статті

У дитинстві закладаються основи більшості звичок, з якими дорослі не можуть розлучитися навіть зусиллям волі. Вчені довели, що саме батьки здатні істотно збільшити тривалість життя своїх дітей, з дитинства прищепивши їм правильні звички.

До таких звичок можна віднести:

1. Дробове харчування, що припускає вживання невеликих порцій їжі кожні 3-4 години. Включення в харчовий раціон великої кількості рослинної їжі, в тому числі і цільнозернових каш.

2. Четирёхкілометровие прогулянки на свіжому повітрі, що гарантує ефективну оксигенацію всіх органів і тканин.

3. Щоденну фізичну активність, до якої можна віднести плавання, біг, рухливі ігри.

4. Позитивне ставлення до всього, що відбувається у світі. Уміння отримувати задоволення від прослуховування музичних творів, читання книг і відвідування театрів.

5. Повноцінний сон, що передбачає тривалість відпочинку не менше восьми годин.

. При цьому важливо використовувати якісний ортопедичний матрац.

Поступово привчаючи свою дитину слідувати цим нескладним правилам, батьки роблять здоровий спосіб життя невід’ємною складовою його існування, завдяки чому йому вдасться зберегти молодість надзвичайно довго, уникнути цілого переліку хвороб і научітьс радіти кожній миті.

Чи варто турбуватися, якщо моя дитина ще не виглядає достатньо міцним, щоб їздити на триколісному велосипеді?
Сосиски в картоплі
Схожі записи:
Перші кроки. Стимулювати чи ні? / Малюки
Чистий посуд крихти - запорука здоров'я
Харчування з шматочками - як привчити?

Залишити коментар!