Майбутня матуся відчуває енергію і бадьорість духу, а разом з нею теж відчуває і малюк. Він висловлює це в активних рухах, які жінка вже явно може разлічіть.Еслі тато докладе вухо до живота дружини, то, швидше за все, зможе відчути поштовх. У деяких жінок поштовхи видно і візуально, але можуть проявитися і пізніше.
Зовнішні зміни вже видно і оточуючим. Помітно кругленький животик привертає увагу на вулиці, особливо жінок. Ваше щастя тепер очевидно, й усі докази. Саме час почати носити одяг для вагітних або просто більш простору і зручну одяг з натуральних тканин.
Слідкуйте за своєю вагою, не переїдайте. Обмежуйте смажені страви в раціоні. У них немає нічого корисного, і вони провокують запори. Пам’ятайте, що тепер Ваш шлунок працює трохи інакше, і їжа засвоюється важче, якщо вона важка.
На цьому терміні у Вас може з’явитися молозиво, яке в подальшому після пологів стане молоком. Це перша їжа для новонародженого. Але не турбуйтеся, якщо молозива немає. Воно може з’явитися і до кінця 5 місяця, а у когось з’являється вже на початку четвертого. Все індивідуально.
.
У вашому організмі і раніше відбуваються зміни. Так, серце починає працювати майже в півтора рази активніше. Це відбувається для того, щоб збільшити харчування малюка. Ви активно набираєте вагу. З цього місяця це буде все більш помітним.
Можливі болі в попереку і ногах, тому уникайте статичних станів: не сидіть довго і не стойте.Носіте зручне взуття, яка допоможе рівномірно розподілити вагу тіла. Це необхідно для запобігання втоми, а також для створення оптимального навантаження на хребет.
Зараз Ви зіткнетеся з ще однією проблемою. Вона полягає в тому, що через значно виріс животика Вам буде досить важко знайти зручне положення для сна.Не рекомендується спати на спині, так як в цьому положенні матка тисне на головні кровоносні судини, що проходять праворуч від хребта. Корисно спати на боку. Ця поза покращує кровообіг плаценти.
Ваш малюк зараз відрізняє світло від темряви, проте його очі і раніше закриті. Тіло малюка вкрита маленькими волосками. Формуються ресніци.Сосательний рефлекс стає усвідомленим. Цікаво те, що і ковтальний рефлекс вдосконалюється. Так, якщо мама їсть щось солодке, то дитина частіше відкриває ротик, ніж коли жінка вживає кисле або гірке. Розвивається міміка.Малиш може посміхатися при звуці маминого голосу або хмуритися, коли ніж – то незадоволений. Тому отримуйте більше позитивних емоцій.
5 місяць – це той період, коли закінчується перша половина вагітності, а значить, попереду на Вас чекають нові відкриття!
Схожі записи:
