Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Що робити, якщо дитина погано спить вночі?

Категорія: Статті

Головне завдання мами – це не тільки подбати про безпеку і харчуванні дитини, а й навчити його правильно спати вночі, адже саме нічний сон сприяє відпочинку організму дитини.

Що робити, якщо дитина погано спить вночі?

Як ви вже знаєте, розпорядок дня малюка значно відрізняється від того ж розпорядку дорослої людини, тому домогтися від малюка міцного нічного сну досить складно, зазвичай дитина погано спить вночі, але, як я люблю казати, можливо. Для цього вам доведеться вдатися в кількох хитрощів, які спеціально для мам описані в таблиці нижче.

1

вплив світла і темряви робить великий вплив на формування денного та нічного сну. Тому вночі намагайтеся годувати його в напівтемряві, при світлі каганця, також намагайтеся не розмовляти з ним, так він швидше зрозуміє, що ніч час для сну, а не для ігор. Під час денного сну НЕ зашторювати вікна.

2

Щоб дитина швидше звик до одного і того ж часу для сну, проводите вечірнє гуляння і купання в одне і теж час. Це допоможе йому звикнути до послідовності подій.

3

Якщо дитина погано спить в окремій кімнаті, на ніч перенесіть ліжко в вашу спальню і поставте її поряд з ліжечком. Запах від мами, дає дитині відчуття безпеки, якщо перенести ліжечко неможливо, повісьте на дитяче ліжечко свій одяг, Це створить для дитини відчуття вашої присутності.

4

Постарайтеся, щоб дитина засинав в ліжечку, а не у вас на руках. Але, як правило, це зробити досить складно.

5

Фізіологія дітей влаштована так, що вони часто засипають під час годування. Цією особливістю можна скористатися, обережно перекладіть його в ліжечко і покладіть улюблену іграшку поруч.

.

Фази нічного сну.

У маленьких дітей є дві чергують себе головні фази сну:

  • Фаза повільного, іншими словами, спокійного сну – як правило, під час такого сну у малюка рівне дихання і розслаблений стан.
  • Фаза швидкого або парадоксального сну – початок цієї фази можна визначити за прискорене дихання, активної міміці і рухам. Іноді дитина може навіть закричати.

Міняти пелюшки, поправляти подушку або ковдру найкраще під час глибокого спокійного сну, інакше він може прокинутися.

Що робити, якщо дитина погано спить вночі?

Чому дитина не спить вночі або, Основні причини проблем нічного сну.

він хоче їсти.

Можливо, він не наїдається грудним молоком. Слідкуйте, як він набирає у вазі, проведіть зважування і упевніться, чи відповідає його вага нормі.

Йому може холодно або жарко.

Слідкуйте за температурою в кімнаті, якщо потрібно поміняйте ковдру.

Перезбудження.

Не грайте перед сном в активні ігри, найкраще почитайте йому казку або знайдіть йому більш спокійне заняття – від перезбудження малюк теж погано спить вночі.

Він не хоче спати.

Можливо, пора поміняти графік його денного сну.

Він неспокійно спить.

Переконайтеся, здоровий він, є ймовірність, що у нього ріжуться перші зубки або грудна дитина підхопив застуду.

він завжди плаче перед сном.

Немає приводів для занепокоєння, деякі діти таким чином знімають напругу, так їм легше заснути.

Йому заважають ручки .

Під час швидкого сну малюк може розбудити себе ручками, саме тому раніше дітей обов’язково сповивали. Відповідно, туга пелюшка може порушити кровообіг малюка, і він може прокинутися від незручностей, а надто вільна дозволяє йому витягнути ручки, що теж може перешкодити його сну.

Незручна поза.

Слідкуйте за тим, щоб дитина спала по черзі на різних сторонах. Якщо він частіше спить на животику, випряміть його ніжки і трохи розведіть їх в сторони.

Що робити, якщо малюк прокинувся вночі?

  • Що робити, якщо дитина погано спить вночі? Не поспішайте брати його на руки, найкраще що-небудь шепніть йому на вухо, можливо він знову засне.
  • Перевірте, з- за чого він прокинувся: якщо він мокрий, поміняйте пелюшки, дайте пустушку або погодуйте.
  • якщо він почав плакати, візьміть його на руки і трохи покачайте, в ліжечку-колисці можна просто її покачати.

Тепер ви знаєте що робити, якщо дитина погано спить вночі. Дотримуючись цих нехитрих рекомендацій ви і ваша дитина
зможете виспатися. Приємного сну вам!

Варикозне розширення вен у вагітних
Вечірнє годування дитини
Схожі записи:
Як оформити дитячу кімнату?
Лікування ангіни будинку
Дитяча голкотерапія

Залишити коментар!