Зажигательная зумба: интересные факты о танцевальном фитнесе
Зумба — модное фитнес-направление, представляющее собой танцевальную тренировку с латиноамериканским характером. По сути, это сочетание аэробики с движениями самых популярных латиноамериканских танцев — самбы, ча-ча-ча, сальсы, бачаты и т. д. Название танца происходит от колумбийского слова, которое буквально переводится как «жужжать», «двигаться очень быстро». По-русски мы бы сказали: «Шевелись!», «Двигайся!». Новое фитнес-направление пользуется огромной популярностью … Read more