Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Рецепти дитячих страв з овочів

Категорія: Діти

Дієтологи рекомендують мамам з обережністю ставитися до тепличних овочів. Дітям до трьох років з них бажано взагалі нічого не готувати.

Краще всього давати дітям перші овочі з грядки. Можливо, вони виглядають менш привабливо, але те, що вони корисні, не викликає жодних сумнівів.

Тим, у кого є свій город, нема чого турбуватися: все, що потрібно для певного блюда, у них під рукою. А? Як бути міським жителям?

Купуйте овочі для дітей тільки на облаштованих ринках. Не впевнені в? Якості коренеплодів? Попросіть показати експертний висновок (перевірте дати, наявність печаток). В? Документі має бути зазначено кількість нітратів, результат перевірки на радіоактивність. Але щоб шкідливі речовини напевно не потрапили в дитячу їжу, мийте овочі ретельно, товстіший зрізайте шкірку. А щоб отримати максимум вітамінів, краще вживати продукти сирими або в крайньому випадку готувати в невеликій кількості води і під кришкою.

Рецепти з овочів для дітей

Салат зі шпинату (2,5 року ) для дітей

Склад: 1 пучок шпинату,? 1 гілочка помідорів чері,? 1 синя цибулина,? По 1 ст. ложці оливкового масла і лимонного соку

Приготування:

Шпинат добре помийте, викладіть на рушник, щоб листя підсохли.

. Лук поріжте тонкими кружечками, черрі розріжте навпіл. Лимонний сік і оливкову олію перемішайте. Нарізаний шпинат, черрі і цибулю викладіть в салатницю і заправте соусом.

Буряковий салат для дітей (2 роки)

Склад: 2-3 молодих буряків, ? 4-5 бурякових листя,? полпучка салату,? 50 г моцарели,? по 1 ст. ложці оливкового масла і лимонного соку

Приготування:

Буряк гарненько помийте і? відваріть, почистіть і поріжте на шматочки. Листя буряка і салату сполосніть під проточною водою, порубаєте, перемішайте з буряком, збризніть лимонним соком і? Оливковою олією, прикрасьте шматочками моцарели.

Салат з редискою для дітей (2,5 року)

Склад: 1 пучок редиски, 1 яблуко, 1 синя цибулина, 1 ст. ложка оливкової олії, 1 ч. ложка лимонного соку, зелень

Приготування:

Редис наріжте кружальцями, яблуко – шматочками (збризніть їх лимонним соком), цибуля – півкільцями. Все перемішайте, заправте оливковою олією.

Шніцелі з капусти для дітей (3 роки)

Склад: 1 невеликий качан капусти,? 1 яйце, 2 ст. ложки борошна,? сіль,? рослинна олія для смаження

Приготування:

Капусту покладіть в киплячу воду на 2 хвилини. Вийміть з води, виріжте качан і розберіть на листочки. Яйце збийте. Кожен лист складіть вчетверо, опустіть в яйце, а потім – в борошно. Обсмажте з двох сторін в рослинному маслі.

Дитина у лікарні
Рефлекси новонародженого
Схожі записи:
Як прибрати розтяжки після пологів
Чи можливий дитячий садок без щеплень?
Уроки гігієни для дітей 2-3 років

Залишити коментар!