Відомо, що період вагітності та годування малюка вимагає від материнського організму великих витрат сил та енергії. Яким чином матусі поповнювати власні енергетичні «запаси», щоб вистачило і на дитинку і на себе? Адже кількість вітамінів в раціоні вагітної не завжди відповідає фактичній потребі в них. Звичайно, шляхом додавання в повсякденний раціон додаткових вітамінів. Таким чином, можна заповнити «прогалини» і забезпечити маму і малюка всіма необхідними поживними речовинами, мікроелементами та мінералами. Сьогодні ми вивчимо найбільш популярні вітаміни для вагітних, порівняння властивостей яких дозволить нам зробити висновки на користь того чи іншого препарату.

Вітаміни для майбутньої мами

Для початку вивчимо, які вітаміни найважливіші при вагітності, без яких просто «не можна обійтися».

• Фолієва кислота, яка забезпечує повноцінний розвиток і формування майбутнього малюка ще в материнській утробі. Вітамін В9 особливо важливий на початковому етапі вагітності, коли відбувається «закладка» основних систем і органів дитинки. Нестача вітаміну В9 підвищує ризик розвитку у дитини різних відхилень. Тому гінекологи прописують майбутнім матусям фолієву кислоту в певному дозуванні, починаючи з першого планового відвідування жіночої консультації.
• Вітамін Е. Нормалізує рівень жіночих гормонів в організмі майбутньої матусі. Магній надає благотворний вплив на формування кісткового складу майбутньої дитини, а також «допомагає» зміцнити маткові м’язи.
  .
• Вітамін В (всіх груп). Значно полегшує токсікозние «страждання» вагітної, попутно сприяючи нормальному формуванню нервової системи майбутнього малюка.
• Вітамін А. Прийом цього вітаміну «вимагає» правильного дозування, оскільки його надлишок може мати негативні наслідки для матері і дитини.
• Вітамін D має важливе значення при формуванні кісткової системи майбутнього малюка.

Огляд вітамінів для вагітних. Порівняння їх позитивних і негативних «сторін».

Сьогодні на ринку полівітамінів для вагітних представлений великий вибір продукції на будь-який смак. Що вибрати? Звичайно, «останнє» слово залишається за лікарем.

Однак, давайте зробимо короткий огляд найпопулярніших вітамінів для вагітних, порівнявши їх переваги і недоліки.

Витамин Достоинства НедостаткиПренаталь

Витамины багаті залізом, якого «вистачає» для профілактики і лікування можливої анемії у майбутньої мами.

В складі немає йоду. Тому потрібно додатково приймати йодовмісні препарати.

Матерна

Цей полівітаміни містить достатню кількість йоду, а також фолієвої кислоти.

Надлишковий вміст вітаміну А і вітамінів групи В, що може призвести до алергії.

Прегнавит

У складі полівітаміну присутні всі вітаміни, необхідні при вагітності.

Ні йоду і мікроелементів.

Ельовіт

Вітамін містить магній, знижує ризик переривання вагітності. Також присутній фолієва кислота

У складі відсутня йод. Додатково приймаємо препарати з вмістом йоду.

Як ми бачимо, вітаміни мають як плюси, так і мінуси, так що не потрібно ризикувати і самостійно «виписувати» собі рецепти.

Краще довірити це лікаря, який в індивідуальному порядку визначить, чого «не вистачає» нашому організму і підбере відповідні препарати.

Таким чином, вивчивши основні вітаміни для вагітних, порівняння їх характеристик і протипоказання, можна без зусиль підібрати препарати, які заповнять організм майбутньої матусі необхідними компонентами. Однак наш вибір повинен бути схвалений лікарем.

Схожі записи: