Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Фолієва кислота при плануванні вагітності

Категорія: Діти

Фолієва кислота при плануванні вагітності

Зміст:

  • Про дефіцит фолієвої кислоти
  • Чому така кислота необхідна?
  • Приймаємо фолієву кислоту заздалегідь
  • Це цікаво
  • Відео

Фолієва кислота або вітамін В9 є життєво важливим вітаміном для людського організму, адже вона бере участь у процесі обміну речовин, відповідає за формування клітин крові, покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Саме тому фолієва кислота особливо важлива при вагітності. Причина такої необхідності, в першу чергу, полягає попередженні багатьох вад у розвитку майбутньої дитини.


Фолієва кислота при плануванні вагітності грає не останню роль, адже вона попереджає розвиток вад у майбутньої дитини і відповідає за формування плаценти

Про дефіцит фолієвої кислоти

Як показує статистика, майже 67-77% всіх жінок на Землі стикаються з довічним дефіцитом фолієвої кислоти, а адже відомо, що вона не накопичується в організмі, а значить, її запаси необхідно постійно поповнювати . Дуже часто дефіцит такої кислоти в жіночому організмі обумовлений:

  • Підвищеною потребою індивідуального організму, наприклад, при оновленні тканин або міру зростання плоду під час вагітності;
  • Недостатнім надходженням з їжею;
  • Порушенням всмоктування фолієвої кислоти в кишечнику.


Природними джерелами фолієвої кислоти є зелені овочі та зелень – петрушка, шпинат

Чому така кислота необхідна?

Вирішуючись зачати дитину, кожна жінка знає про те, що процес його виношування буде відповідальним і серйозним.

. Особливу роль у такому періоді відіграє фолієва кислота, яка міститься в різних продуктах.
Рослинного походження:

  • зелені листовіовощи
  • тыква
  • корнеплоды
  • бобовые
  • орехи
  • дрожжи
  • бананы
  • морковь
  • злаки
  • отруби

Животногопроисхождения:

  • баранина
  • говядина
  • свинина
  • печень (яловича, свиняча)
  • молоко і молочні продукти
  • яєчний жовток
  • м’ясо птиці
  • форель
  • окунь

Така кислота благотворно впливає на синтез нуклеїнових кислот, які відіграють важливу роль при передачі спадкових ознак. Крім цього, фолієва кислота при плануванні вагітності важлива ще й тим, що бере участь у процесі поділу клітин під час розвитку майбутньої дитини, відповідає за формування плаценти, порушення якої в іншому випадку може стати причиною викидня.

Починати приймати фолієву кислоту необхідно за 1-2 місяці до відмови від засобів контрацепції

Приймаємо фолієву кислоту заздалегідь

Коли ж починати приймати фолієву кислоту, якщо жінка планує вагітність? Зазвичай таким питанням задається не так багато майбутніх матусь, проте останнім часом все більше пар все ж замислюється про народження здорового малюка. В ідеалі прийом фолієвої кислоти варто почати ще за місяць або навіть два до передбачуваного терміну зачаття або відмови від засобів контрацепції приблизно по 400 мікрограмів щодня. Впевнено сказати, коли ж точно настане зачаття дитини, просто неможливо, але серйозний підхід і прийом вітамінного комплексу допоможе заздалегідь підготувати жіночий організм до такого серйозного процесу, як виношування малюка.

Нестача фолієвої кислоти в організмі жінки, яка планує вагітність, може спричинити за собою і виникнення у майбутнього малюка дефекту нервової трубки, гіпотрофії і гідроцефалії.


На думку деяких медиків, фолієва кислота збільшує шанси завагітніти двійнятами

Це цікаво

до речі, існує думка, згідно з яким фолієва кислота при плануванні вагітності збільшує шанси на народження близнюків практично в два рази. Також багато вчених упевнені, що фолієва кислота при плануванні вагітності необхідна і майбутнім татам. Причина цього криється в тому, що недостатня кількість такої кислоти згубно впливає на відсоток здорових сперматозоїдів, здатних забезпечити зачаття.

Фолієва кислота при плануванні вагітності відео

Дитина настрою: від істерики до сміху
Топ-5 «пісочного» ігор на пляжі
Схожі записи:
Покинуті діти
Скільки пелюшок потрібно новонародженому?
Як залучити і закохати чоловіка-стрільця

Залишити коментар!