Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Нездужання під час вагітності

Категорія: Статті

У процесі вагітності жінку підстерігають безліч нездужань, таких як нудота або тяжкість внизу живота, все це пов’язано з гормональним збоєм і збільшенням навантаження на організм жінки в два рази. Адже тепер протягом 9-ти місяців жінці доводиться забезпечувати киснем і необхідними мікроелементами не тільки свій організм, але і малюка. Тому, перебуваючи в делікатному становищі, непогано було б заздалегідь дізнатися про нездужання під час вагітності. До деяких моментів слід поставитися з повною серйозністю і повідомити про них вашому лікареві, а з деякими, ви цілком можете впоратися самостійно, але робити це необхідно з огляду ваше делікатне становище.

Нездужання під час вагітності

До найпоширенішим нездужанням при вагітності, про які вам напевно розповідали більш досвідчені подруги, відносяться:

  • Порушення травлення
  • Нудота
  • набряк ніг
  • Печія

Кілька порад

Порушення травлення – запори, пов’язані з збільшується навантаженням на організм і виділенням в процесі вагітності гармона, розслабляючого мускулатуру кишечника.

Не варто використовувати проносні засоби. Вони чинять грубий вплив на гладкий кишечник. До того ж вони стимулюють підвищення тонусу матки.

Спробуйте вдатися до травних стимуляторів. Випийте натще ложку рослинної олії, холодну, кип’ячену воду або частіше їжте сухофрукти, курагу або родзинки. Також можете попити трав’яний чай з фенхелем, він зніме напругу кишечника і заспокоїть його.

.

Печія – найчастіше виникає на 2 і 3 триместрі вагітності.

Намагайтеся не вживати багато гострої і смаженої їжі

Їжте невеликими порціями потроху, приймайте препарати не проконсультувавшись з лікарем – деякі з них можуть бути вам протипоказані. Спробуйте трохи підняти узголів’я вашого ліжка і спите, в положенні напівсидячи. Це дозволить діафрагмі тиснути на шлунок з меншою силою.

Ранкова нудота може докучати вам протягом 1 триместру вагітності або довше. Ви можете помітити, що почуття нудоти у вас викликає певний набір запахів.

Не їжте великими порціями, постарайтеся відгородитися від різких запахів.

від ранкової нудоти допомагають позбутися солоні сухарики або зелений чай, також ви можете з’їсти фрукти або печиво.

Утруднене дихання, задишка.

Встановити справжню причину цього нездужання може тільки лікар, тому не рекомендується самостійно позбавлятися від цієї проблеми.

Лікар призначить вам легкоусвояемую дієту, що сприяє невеликому зниженню ваги і повільного засвоєнню продуктів.

Часті сечовипускання.

Деякі симптоми можуть вказувати на цистит, тому обов’язково поговоріть про це з вашим лікарем.

Пройдіть обстеження у лікаря, постарайтеся трохи знизити кількість випивається вами води протягом дня.

Геморой – може виникнути як в перебігу вагітності, так і після народження дитини.

Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, в цьому випадку необхідна консультація хірурга.Даже свічки та мазі повинні бути підібрані вам лікарем.

Намагайтеся вживати більше клітковини, вона сприяє полегшенню спорожнення кишечника. При загостренні прикладіть до хворого місця лід.

Судоми або хворобливі скорочення литкових м’язів і стоп.

Пройдіть курс прийому мікроелементів, які вам підбере лікар. Звичайних полівітамінів може бути недостатньо.

Якщо судома звела ногу, різко зігніть і знову розігніть їй, помасажуйте м’язи ніг або швидко походіть.

Варикоз – за наявності зайвої ваги і генетичної схильності виникає в другій половині вагітності.

Не рекомендується носити звичайну білизну, краще скористатися білизною для вагітних жінок.

Частіше відпочивайте, піднімаючи ноги на невелике піднесення у вигляді подушки. Зверніться до лікаря за спеціальним лікуванням.

Нездужання під час вагітності При появі у вас нездужань під час вагітності ні в якому разі не списуйте це на разовий напад, найкраще поговоріть про це з лікарем.

Недорогий і корисний відпочинок з дітьми
Скільки пити під час вагітності
Схожі записи:
Розвиваючі іграшки для дітей 3 4 роки / Дошкільнята
І таке буває: історія одного кохання
Двері в дитячу кімнату

Залишити коментар!