Ваша матка піднялася так високо, що вам дуже важко навіть просто дихати. Тримайтесь, зовсім скоро стане трошки легше: висота стояння дна матки з цього тижня почне злегка знижуватися. Дитинка опуститься вниз, готуючись до майбутніх пологів, а ви зможете вільніше дихати і позбавитеся від сильної задишки і печії.
Можливо, ви вже втомилися від вагітності і з нетерпінням чекаєте прийдешніх пологів. Потерпіть ще трохи: скоро ваш животик опуститься вниз, та й вага швидше за все більше не буде рости. Це пов’язано з тим, що на останньому місяці вагітності зменшується кількість навколоплідних вод. До речі, зараз відмінний час для “вагітної фотосесії”, ближче до пологів животик швидше за все стане не таким красивим!
Перегляньте свій раціон: дуже багато фахівців радять на дев’ятому місяці вагітності відмовитися від м’яса і віддати перевагу продуктам рослинного походження. Така дієта покращує еластичність тканин і допоможе вам народити без розривів.
Ваш малюк стрімко набирає вагу. В середньому на цьому тижні він повинен важити близько 2,5 кг. Ваша крихта додає по 15-28 грамів за день! Кроха продовжує накопичувати жирову тканину, його плічка, ручки і щічки стали пухкими. А ось темпи зростання в порівнянні з першими місяцями дуже низькі: малюк за тиждень додав всього 1 см, а весь його зріст становить 46 см.
. Вам може здаватися, що малюк набагато менше ворушиться усередині матки. Не лякайтеся, так і має бути. Кількість рухів помітно знижується, оскільки крихті дуже тісно в його «будиночку». Однак на зміну кількості приходить якість: легкі поштовхи змінюються сильними стусанами по печінці, ребрах, легким і іншим внутрішнім органам. Однак повна відсутність ворушінь малюка протягом дня це привід негайно звернутися до спостерігає вас гінеколога!
Також малюк створює у своїй печінки запаси заліза, так що не забудьте про необхідність продовжувати пити вітаміни для вагітних (і додатковий железосодержащий препарат, якщо його вам виписав лікар!).
На цьому тижні можна майже остаточно говорити про передлежанні малюка. Більшість діточок (приблизно 96%) знаходяться в головному передлежанні, тобто голівкою вниз. Решта 4% знаходяться вниз сідницями. Швидше за все малюк до пологів вже не змінить своє становище, але все-таки існує кілька методів, що сприяють повороту.
По-перше, ви можете просто говорити зі своїм дитинчам , переконуючи його перевернутися. По-друге, можна спробувати змусити малюка перевернутися, приймаючи особливе положення. Потрібно лягти, підкласти подушку під поперек і впертися ногами в стіну. Проводити такі маніпуляції потрібно двічі на тиждень протягом 15 днів. Існують ще два способи, що сприяють повороту дитинку, це рефлексотерапія і зовнішній акушерський поворот. Обидва вони виконуються тільки фахівцями. До речі, тазове передлежання саме по собі не є показанням до кесаревого розтину. Якщо до природних пологів немає серйозних протипоказань, то ви швидше за все зможете успішно народити, не вдаючись до хірургічних методів.
Зовсім скоро ви побачитеся зі своїм довгоочікуваним малям або обожненої малятком ! Готуйтеся до прийдешніх пологів і думайте про них з радістю!
Схожі записи:
