теплохід
Від зеленого причалу
відштовхнув теплохід, (Діти встали.)
Раз, два,
Він ступив назад спочатку (Крок тому.)
Раз, два,
А потім ступив уперед, (Крок вперед.)
Раз, два,
І поплив, поплив по річці, (Хвилеподібне рух руками.)
Набираючи повний хід. (Ходьба на місці.)
Тік-так
Хто там ходить вліво-вправо?
Це маятник у годинах.
Він працює справно
І твердить: «Тік-так, тік-так». (Руки на поясі, нахили вправо і вліво.)
А над ним сидить зозуля.
Це зовсім не іграшка.
Птах дверцята відчиняє,
Час точне повідомляє. (Руки зігнутий и перед грудьми, різкими ривками руки розпрямляються в сторони.)
А годинник ідуть, ідуть,
Не поспішають, не відстають.
Ми без них не будемо знати,
що вже пора вставати. (Ходьба на місці.)
Тихо хлюпоче вода
Тихо хлюпоче вода,
Ми пливемо по теплій річці. (Плавальні рухи руками.)
У небі хмаринки, як овечки,
Розбіглися, хто куди. (Потягування – руки вгору і в сторони.)
Ми з річки вилазимо,
Щоб обсохнути, погуляємо. (Ходьба на місці.)
А тепер глибокий вдих.
І сідаємо на пісок. (Діти сідають.)
точимо ніж!
точимо, точимо, точимо ніж!
Буде дуже Він хороший.
Буде різати він Припаси :
Масло, Сало, Хліб, Ковбаси,
Помідори, Огірки …
Пригощайтеся, Молодці! (Діти імітують рухи точильника. На рядки 1-7 проводять долонею правої руки взад-вперед по долоні лівої з переворотом. З 8-й
рядки ті ж рухи, але вже долонею лівої руки проводять по правій, також з переворотом. на дві останні рядки – чотири бавовни.)
Тра-та-та!
(Ця весела гра привчає дітей до чіткого дотримання ритму. Всі учні хором повторюють.)
тра-та, та-та-та, тра-та, та-та-та.
тра-та, та-та-та, тра-та!
тра-та, та-та-та, тра-та, та-та-та.
тра-та, та-та-та, тра-та. (Потім кожен відбиває цей ритм кулаком об долоню. На закінчення всі мовчки, без рухів, в повній тиші, що не ворушачи губами, повторюють про себе текст («Тра-та, та-та-та, тра-та …») і в потрібний момент (ніхто знака не подає) повинні вигукнути хором останнє «тра-та!»)
Ти давай-ка, що не лінуйся!
Руки вгору і руки вниз.
Ти давай-ка, що не лінуйся!
Помахи роби чіткіше, різкіше,
Тренуй получше плечі.
. (Обидві прямі руки підняті вгору, ривком опустити руки і завести за спину, потім ривком підняти – вгору-назад.)
Корпус вправо, корпус вліво -
Треба спинку нам розім’яти.
Повороти будемо робити
І руками допомагати. (Повороти корпусу в сторони.)
На одній нозі стою,
А іншу підігніть.
І тепер поперемінно
Буду піднімати коліна. (По черзі піднімати зігнуті в колінах ноги якомога вище.)
Відпочили, посвіжішали
І на місце знову сіли. (Діти сідають.)
Дивуємося природі
Ми стоїмо на городі,
Дивуємося природі. (Потягування-руки в сторони.)
Ось салат, а тут кріп.
Там морква у нас росте. (Правою рукою торкнутися лівої ступні, потім навпаки.)
Попрацюємо з тобою,
бур’янів оголосимо бій -
З коренем будемо видирати
Так нижче присідати. (Присідання.)
Біля паркану всім на диво
Пишно розрослася кропива. (Потягування – руки в сторони.)
Ми її Не будемо чіпати -
Обпеклися вже небагато. (Потягування – руки вперед.)
Всі полили ми з лійки
І сідаємо на лавки. (Діти сідають.)
Физкультминутка. Посміхнися
Вгору і вниз ривки руками,
Ніби махаємо ми прапорцями.
Розминаємо наші плечі.
Руки рухаються назустріч. (Одна рука вгору, інша вниз, ривками руки змінюються.)
Руки в боки. Посміхнися.
Вправо-вліво нахилися. (Нахили в сторони.)
Присідання починай.
Не поспішай, не відставати. (Присідання.)
А в кінці – ходьба на місці,
Це всім давно відомо. (Ходьба на місці.)
Вправу повторити
Ми руками бадьоро махаємо,
Розминаємо плечі наші.
Раз-два, раз-два , раз-два-три,
вправу повторити. (Одна пряма рука вгору, інша вниз, ривком міняти руки.)
Корпус вліво ми обертаємо,
Три-чотири, раз-два.
Вправа повторюється:
Вправо плечі, голова . (Обертання корпусом вліво і вправо.)
Ми розім’ятися все встигли,
І на місце знову сіли. (Діти сідають.)
Физкультминутка. Вправа
Крутимо млин вперед,
А потім навпаки. (Обертання прямих рук вперед і назад.)
Нахилятися будемо все,
Ніби стрибаємо в басейн. (Нахили вперед.)
А потім назад прогнёмся,
Гарненько разомнёмся. (Нахили назад.)
І пострибати нам пора,
Ми не стрибали з ранку. (Стрибки на місці.)
Крок на місці в ув’язненні.
Це теж вправ. (Ходьба на місці.)
Поскакали, потягнулися -
Ось і славно відпочили. (Діти сідають.)
Біля річки росла горобина
Біля річки росла горобина, (З положення упор присівши поступове випрямлення тулуба, руки вперед вгору.)
А річка текла, рябіла. (Повороти вправо, вліво з плавними рухами рук.)
Посередині глибина. (Нахили вперед, руки прямі.)
Там гуляла ри-бі-на. (Приседи.)
Ця риба – риб’ячий цар (Стрибки.)
Називається – піскар. (Ходьба на місці.)
Каченя луговая
Діти:
Каченя лугова,
Сіра, польова,
Де ти нічку ночувала?
Качка:
під кущиком, під берізкою.
Сама, утя, ходжу,
Дітей своїх вожу.
Сама, утя, попливу.
Дітей своїх поведу. (Вибирається качечка. Діти, йдучи за уточкой, повинні виконувати за нею всі рухи: то перевалюються з ноги на ногу, то йдуть, поклавши долоні на коліна, то пливуть, роблячи кругові рухи руками перед грудьми.)
Вранці встав гусак на лапки
Вранці встав гусак на лапки, (Потяглися, руки вгору – вдих-видих.)
Приготувався до зарядки. (Ривки рук перед грудьми.)
Повернулися вліво, вправо, (Повороти вліво-вправо.)
Присідання зробив справно, (Присідання.)
Дзьобик почистив пух, (Нахили голови вліво-вправо. )
Поскорее в воду – плюх! (Присіли.)
