Жити в гармонії з собою і дитиною, позитивно дивитися на світ, щиро радіти своєму новому положенню. Все це доступно вам! Cейчас в моді все натуральне. Напевно, наш світ настільки переситився штучним, що душа людини щосили рветься до природного, природному. Хочеться просто посміхатися ласкавому весняному сонцю, дозволяти вітрі заплутується у волоссі … І при цьому не замислюватися про те, що хтось вважатиме вас «дивною».

У 70-х роках минулого століття в психології з’явився новий напрям – екопсихологія. Що це означає? Все дуже просто! Завдання екопсихології – створити умови для гармонійного існування людини з навколишнім середовищем. Саме те, до чого прагне кожна вагітна жінка.

Без хаосу

Іноді неможливо втриматися, щоб не крикнути: «Дайте повітря!» Це й не дивно. Балкон захаращений, у шафах – гора старих речей, в житті, буває, зустрічаються малоприємні люди. От би одним махом позбутися від усього … Так зробіть це! Адже недарма кажуть, що безлад у квартирі кшталт хаосу в голові. Саме тому, коли ми прагнемо позбутися поганих думок, виникає потреба навести порядок у квартирі.

Один з основних законів фен-шуй звучить так: перш ніж прийде щось нове, має піти щось старе. Погані думки замінюйте добрими, небажаних людей – приємними, даремні речі – потрібними. Потроху, крок за кроком, створюйте гармонію навколо себе.

Шукайте однодумців. У вашому положенні це просто. Абсолютна більшість вагітних жінок починає бачити те, що непомітно іншим людям. Для них немов відкривається якась таємниця. Можливо, тому майбутні мами такі гарні, випромінюють світло, а їхня посмішка йде немов зсередини. Вам природно тягнутися до всього справжньому, істинному. Не пропустіть момент! Довіртеся внутрішнім відчуттям. Діліться ними зі світом. А він поділиться з вами.

Повертаючись до витоків

І все ж неможливо говорити про екологію, не згадавши про природу. Саме вона, наша прародителька, подбала про те, щоб її діти легко знаходили все необхідне для життя. Але ж ми не шукаємо легких шляхів: придумуємо синтетичні матеріали, будуємо будинки з штучних блоків, вирощуємо генетично модифіковані продукти …

Дозвольте дитині дізнатися, що таке життя в стилі «еко». Це коли ти народжуєшся і відразу відчуваєш знайомий запах матусі. Коли щомиті відчуваєш, що ти не один, що тебе люблять. Як? За допомогою дотиків, погойдувань, ласкавих, ніжних слів.

Бажання годувати дитину грудьми – це і є один з основних інстинктів матері. Всі природно: ви і ваша дитина, нікого зайвого. Природою так задумано. Потрібно лише довіритися їй.

Звичайно, немовля не відразу зрозуміє, що таке екологія.

. Але ви в силах привчити своєї майбутньої дитини до екологічного способу життя з народження. Гуляючи, не кидайте непотрібні папірці на землю. За час вагітності посадіть хоч одну квітку, нагодуйте хоч одна тварина, побажайте оточуючим вас людям добра … Це прості уроки екології. Вони зрозумілі і вам, і дитині. А головне, завжди працюють і допомагають жити. Переконайтеся в цьому самі!

Екомисл

Багато вагітних стають дуже чутливими: їх легко засмутити, схвилювати образити. Ледь що – і очі відразу на мокрому місці. А адже в такі моменти дитині всередині вас теж доводиться несолодко. Тому частіше посміхайтеся і думайте про хороше. Та й взагалі, налаштуйтеся на дивовижні дев’ять місяців. Те, що з вами сталося і буде відбуватися, – справжнє диво!

• Я люблю дитини. Скажіть про себе: «Я люблю тебе, малюк. Я не заподію тобі шкоди ». Мається на увазі не тільки і не стільки фізичну шкоду, скільки душевний. Ви шалено щасливі, що у вас з’явилася дитина. Ви дякуйте Богові (природу, Всесвіт) за цей подарунок.
• Я ділюся з тобою. Ви обдаровуєте маленьке істота, що живе в вас, теплом, турботою, любов’ю … Є люди, які нікого не люблять, але хочуть, щоб любили їх. Ви виховуєте вашої дитини вже зараз, показуєте, як потрібно ставитися до оточуючих. Будьте йому сонечком, яке світить завжди. Діліться знаннями, досвідом, емоціями. Віддавайте їх просто так і отримуйте від цього задоволення.
• Я чесна. Насамперед, не обманюйте самі себе. Нечесні люди спотворюють дійсність. Як ваша майбутня дитина буде знайомитися зі світом, якщо реальність спотворена його мамою? Фантазувати, творити казку – це одне. Брехати – зовсім інше. Відмовтеся від цього!
• Я не придушую. Малюйте в уяві образ дитини. Але не наділяє його якимись особливими якостями. Він прийде в цей світ таким, яким його створила природа. Малюк прийме вас такий, яка ви є. Зробіть крок у відповідь.
• Я вірю. Не сумнівайтеся в тому, що вагітність пройде добре і на світ з’явиться здорова дитина. Нехай він постійно відчуває, що дуже вам потрібен. Навіть якщо щось піде проти очікувань. Ви вірите – а значить, так і буде.
• Я люблю. Любов рятує, дає надію, окрилює, підтримує. Вона – ваша з крихіткою човен. У ній ви разом. Назавжди!

ЕКОдім

Майбутні мами обожнюють наводити в будинку чистоту – позначається інстинкт гніздування. Але практично всі побутові засоби, які продаються в магазинах, небезпечні для вагітних. Що робити? Згадайте про старі бабусиних способах! Вони часом не гірше сучасних і не раз перевірені на практиці.

Лимон. Нехай цей фрукт завжди буде у вашому холодильнику. Він дуже стане в нагоді не тільки для чаювання. Якщо ви вирішите очистити від іржі посуд, натерти до блиску каструльки або столові прилади, скористайтеся лимонним соком. Все буде просто виблискувати!

Оцет. Це воістину чудо-очищувач, дуже дешевий і безпечний (у розведеному вигляді). З його допомогою можна легко помити вікна (2 ст. Ложки на літр води) або позбавити чайник від накипу (прокип’ятіть у ньому воду з додаванням оцту). На килим чи одяг потрапила крапля воску? Протріть це місце оцтом, і забруднення як не бувало!

Льняна олія. Хочете оновити меблі? Відполіруйте її цим маслом. Якщо у вашому будинку є посуд і статуетки, зроблені з глини, можете «оновити» їх, протерши ганчіркою, змоченою в олії. Речі «оживуть» просто на очах!

Сода. За допомогою цього універсального миючого засобу можна позбавити від забруднення плиту, кухонне начиння і навіть килими. Для останніх змішайте боржомі і соду, нанесіть на поверхню, трохи почекайте, пропилесосьте. І фарби стануть яскравіше!

Сухі трави. Замість освіжувачів повітря і аплікаторів використовуйте натуральні засушені трави.

Натурально! Дитина ще не бачить навколишній світ. Але він відчуває його завдяки вашим емоціям. Ви берете в руки іграшку, зроблену з тканини, дерева, соломи. Чим наповнюється ваше серце? Напевно теплом і щастям. Радуйте карапуза частіше.

екоеду

Важливо пам’ятати: ви – це дитина, а дитина – це ви. Все корисне і шкідливе, що потрапляє в організм майбутньої матусі з їжею, споживає і малятко. Вирощені на відкритому грунті фрукти і овочі без використання хімікатів – ось чим ви повинні харчуватися.

Заведіть звичку ходити вранці на ринок. Користь номер один: ви прогуляєтеся і подихайте свіжим повітрям. Користь номер два: купите зелень і овочі тільки з грядки.

Вважається, що корисна їжа не завжди смачна. А є й інша думка: прісним людям все прісно. Але ж ви інша? Експериментуйте і отримуйте задоволення.

Чай з варенням з кульбаб вам сподобається, якщо уявити себе на галявині в оточенні цих сонячних кольорів.

ЕКОодежда

Вам хочеться носити натуральну одяг, і не тільки тому, що вона зручна. Десь з глибини душі виходить порив дістати з бабусиної скриньки домотканий білу сорочку. А в холодний вечір накинути на плечі пухову хустку і укутати ноги вовняним пледом. Все ваше єство тягнеться до природного. Прислухайтеся до своїх бажань. Одягайте приємні тілу і серцю речі, прикрашайте себе натуральними аксесуарами.

Від чистого серця. Бавовна, льон, шовк, вовна … Все це корисно для вас. До того ж важливо, щоб одяг у стилі «еко» виробляли люди з добрим серцем. Зшиті або пов’язані мамою, бабусею або вами кофточка, сукня – найкращі.

Природна краса. Багато хто вважає, що для вас аксесуари зараз – це зайве? Дозвольте собі не погодитися з ними. Більше того, оригінальні намиста, браслет і навіть сумочку можна зробити своїми руками. Ці милі штучки будуть нести величезну позитивну енергетику! Надівши їх після пологів, ви відчуєте неймовірний підйом. Вони стануть вашими з малюком своєрідними талісманами.

Схожі записи: