Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Як позбутися від нічних кошмарів?

Категорія: Статті

Як позбутися від нічних кошмарів?

Як позбутися від нічних кошмарів Самостійно позбутися від нічних кошмарів дитина не зможе, тому, йому потрібно ваша допомога. Ось декілька простих порад, які допоможуть дитині.

1. Перед сном обов’язково провітрюйте кімнату. У ній має бути тепло, але не душно. Оптимальна температура – 18 – 21 ° С.

2. Щовечора купайте дитини у ванній. Вода допоможе дитині розслабитися. Іноді діти можуть навпаки перезбуджуватися від такої процедури, тоді просто протирайте ніжки і ручки малятка вологою губкою.

3. Якщо малюк не хоче засипати один, не обов’язково брати його до себе в ліжко. Дайте йому улюблену іграшку. Дитині буде не страшно засинати, коли поруч буде плюшевий друг.

4. Кроха спить неспокійно? Можете прилягти поруч з ним. Поверніть його на бік, обійміть і притисніть до малюка. Така поза нагадає внутрішньоутробну. Це дозволить дитині підсвідомо повернутися в період, коли він відчував себе абсолютно захищеним.

5. Постарайтеся ніколи не говорити дитині фрази типу: “Ти що, маленький?”, “Це ж смішно!”.

. Страх дитини цілком реальний, а такі коментарі змусять його замкнутися, і страх тільки вкорениться в підсвідомості.

6. Не змушуйте малюка засинати в повній темряві. Купуйте настільну лампу, бра або бездротової нічник. “Черговий світло” допоможе дитині засипати спокійніше.

7. Не забувайте дотримуватися ритуалів перед сном: купання, масаж, казка на ніч …. Пам’ятайте, що інформація, яку дитина отримує перед сном, дуже важлива. Вона відкладається в підсвідомості. Тому стежте, які програми він дивиться перед тим як лягти спати, контролюйте свої емоції, покажіть свою любов.

8. Обговорюйте з дитиною сни. Розкажіть йому, що снилося вам в дитинстві або минулої ночі, а він розповість про свої сновидіння.

9. Тиха приємна музика також допомагає заспокоїтися і швидше заснути. При виборі дисків віддайте перевагу класиці: Моцарт, Чайковський.

10. Якщо малюк прокинувся вранці переляканий нічним – помийте його. Прохолодна вода підбадьорить крихітку і він швидко забуде про поганому сні.

11. Також можна попросити дитину намалювати страшний сон. Коли малюнок буде готовий, нехай він зім’яв її і викине. Таким чином маля як би вижене поганий сон з пам’яті.

Як уникнути розтяжок і зберегти форму грудей після пологів
Як виправити клишоногість у дитини
Схожі записи:
Іграшки з дитинства / Дошкільнята
Склад молочних сумішей
Вагітність в 20, 30 і 40 років

Залишити коментар!