Що необхідно для того, щоб зачати нове життя? По-перше, перестати застосовувати контрацептиви, по-друге, налаштуватися на потрібну хвилю і розслабитися, по-третє, набратися терпіння і чекати. Здавалося б, що може бути простіше, все навколо вагітніють, ніби від одного дотику, в той час як інші жінки довго готуються до цього процесу. Сьогодні стаття присвячена підготовці до зачаття за всіма правилами.
Отже, для початку відмініть застосування контрацептивів, однак, якщо ви брали гормональні таблетки, то до зачаття необхідно почекати 3 менструальних циклу. Існує думка, що після скасування оральних контрацептивів зростає можливість завагітніти, та ще й двійнятами. Це науково не доведена факт, але суть навіть не в цьому. При тривалому прийомі контрацептивів відбуваються деякі зміни в роботі внутрішніх органів, організму потрібен час для відновлення балансу.
Як відомо, бажання народити дитину виникає у багатьох сімейних пар в різний час. І якщо жінка свідомо вирішила для себе – “хочу завагітніти” – то це означає, що вона на психологічному рівні готова до материнства. Проте відразу зачати довгоочікуваного спадкоємця можуть перешкодити фізіологічні чинники.
.
Перед тим, як приступати до зачаття, бажано пройти загальний медогляд, а якщо ви стикалися з проблемами «по-жіночому», то вам необхідно проінформувати про це гінеколога і здати аналіз на спростування раннє поставленого діагнозу.
Якщо ви страждаєте зайвою вагою, то вже зараз приступите до боротьби з цим явищем. Почніть займатися спортом і перейдіть на щадну дієту. Ми не говоримо про «голодної» дієти, насправді, потрібно просто перейти на збалансоване багаторазове харчування малими порціями. При можливості, довірте складання раціону фахівця.
Природно, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, кинути палити необхідно мінімум за 3 місяці до зачаття, а от вживати алкоголь у великих кількостях не рекомендується за півроку до зачаття.
Якщо є можливість, візьміть на період зачаття відпустку, нехай це буде не« гонка за дитиною », а приємне любовне переживання. Ваш лікар-гінеколог може прописати вам фолієву кислоту і вітамін Е, вони необхідні для правильної роботи репродуктивної системи, а під час вагітності, сприятливо впливають на розвиток плоду.
І, пам’ятайте, найголовніше – це ваше бажання мати дитину, не перетворюйте процес зачаття в культ, відомі випадки, коли сильне бажання лише відсувало вагітність, а коли жінка розслаблялася і починала займатися звичайними речами, незабаром дізнавалася , що вагітна. Схожі записи: