на що потрібно звернути увагу на цьому шляху довжиною в дев’ять місяців? Які у кожного з триместрів особливості? Ці знання допоможуть підготуватися до сорока тижнях очікування зустрічі зі своїм малюком.
Тривалість першого триместру – до дванадцяти тижнів.
Важливо, як жінка сприйняла звістку про новому положенні. Сприйняла вона новина з радістю чи з тривогою і сумнівами. В силу невідомості і новизни подібного стану частка сумнівів і тривоги – нормальне явище. Головне, щоб дитина не був для жінки перешкодою.
Реакція чоловіка і родичів на звістку про зачаття теж може бути різною. Відносини з рідними не завжди складаються рівно, особливо якщо молодята живуть разом з батьками одного з подружжя. Жінці тим складніше випробувати позитивні емоції від свого нинішнього стану, чим гірше була сприйнята ця новина близькими людьми. Місце радості в серці майбутньої матусі настає після вирішення ситуації, коли оточуючі починають бачити світлі перспективи в наступаючих змінах.
Щоб успішніше адаптуватися до нового стану, необхідно відчуття, що всередині вас живе крихітне створення, що ви вагітні.
. Це дозволить зберегти вагітність, поліпшити її протікання. Захистите себе від непотрібних переживань і тривог. Спробуйте змінити режим дня. Адже якщо ви будете ігнорувати вашу вагітність, продовжувати жити по колишньому розкладом, не відмовляючись від шкідливих звичок і не дотримуючись дієти, в першу чергу постраждає малюк.
У першому триместрі відбуваються зміни гормонального фону, жінка починає вести себе капризно. Як би вона не намагалася вести себе врівноважено і зберігати спокій, їй це мало вдасться. Гормональні зміни і перебудова організму в цілому так проявляються зовні. Звичайно, це несподівано не тільки для вагітної, а й для її близьких. Пізніше це пройде.
У період вагітності належить відвідувати лікаря, здавати аналізи і проходити безліч обстежень. Так важливо зберегти добрий настрій, для цього переконуйте себе, що все йде як треба. Не варто надмірно тривожитися і сприймати свій стан як хвороба.
Малюк для жінки поки представимо лише в образах, які вона сама собі “намалює”, додаючи відсутні деталі у своїй уяві після прочитання книг і статей про внутрішньоутробний розвиток. До кінця першого триместру жінці належить перше УЗД, де вона перший раз побачить свою дитину. Це той самий момент, коли на зміну турботам про саму себе прийде пора турботи і занепокоєнь про здоров’я малюка.
Схожі записи:
