Перший прикорм
В даний час прикорм рекомендують вводити не раніше 6 місяців, винятком можуть бути малюки, що знаходяться на штучному вигодовуванні. Їх дозволено знайомити з дорослою їжею вже в 5 місяців.
Однак зустрічаються також і думки, згідно з якими таким діткам потрібно вводити прикорм трохи пізніше, оскільки їх шлунково-кишковий тракт дозріває пізніше.
Починати прикорм потрібно з овочів або каш . Вибір залежить від ваги малюка. Так, якщо дитина не добирає вагу, то потрібно вводити спочатку каші, якщо ж його маса тіла завищена, то краще почати з овочів.
Головне дотримуватися кількох правил:
1. Вводити продукт потрібно з 1 чайної ложки. Потім кожен день дозу необхідно збільшувати в 2 рази, поки не дійдете до норми. Норма становить зазвичай вік малюка, помножений на 10 м Так, якщо прикорм почали вводити в 6 місяців, то норма в день – 60 г.
2. Починають прикорм з 1 продукту, який необхідно давати мінімум 1 тиждень. Якщо ніяких побічних ефектів не виявлено, то можна вводити наступний продукт. Побічні ефекти можуть бути у вигляді алергічних реакцій або розладів травлення (запор, діарея).
3. Ознайомлення з кожною категорією продуктів йде не менше місяця. Наприклад: в 6 місяців – овочі, в 7 місяців – каші, в 8 місяців – фрукти, в 9 місяців – м’ясо.
.
Для першого прикорму підбирають гіпоалергенні продукти. Якщо говорити про овочі, то це: кабачки, картопля, білокачанна капуста. З каш рекомендується давати кукурудзяну, рисову і гречану. Причому, вибір залежить від стану травного тракту малюка. Так, якщо дитина страждає від закрепів, то рисову кашу давати не слід. Якщо ж навпаки, його стілець занадто рідкий, то рисова каша в цьому випадку стане ідеальним рішенням.
речі, розрекламована раніше манна каша тепер є забороненим продуктом. На думку фахівців, вона містить речовини, здатні на все життя залишатися в кишечнику людини. Фрукти необхідно вибирати зеленого чи жовтого кольору: яблука, груші, сливи. Червоні фрукти можуть викликати алергію.
Знайомство з м’ясом слід почати з нежирних сортів: кролика, індички, телятини. Молочні продукти вводять ближче до року. Незбиране молоко не рекомендується давати до 1,5 років.
Проте найголовніше правило – це не вводити перший прикорм, суворо дотримуючись норм. Завжди потрібно орієнтуватися тільки на свого малюка. Якщо він не хоче їсти той чи інший продукт, його потрібно відкласти і спробувати дати через 1-2 тижні. Або ж дитина не їсть більше 1 чайної ложки. Потрібно радіти і такого результату. Важливо, що малюк потроху знайомиться з їжею, прийнятою у вашій родині, і з часом у нього обов’язково з’явиться апетит. Схожі записи:
