Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Коли можна давати дитині хліб

Категорія: Статті

Коли можна давати дитині хліб

Коли можна давати дитині хліб За рідкісним винятком люди не уявляють, як можна їсти без хліба. Ні, можна звичайно, якийсь час, якщо ти на дієті або в силу інших причин. Але щоб повністю від нього відмовити зазвичай навіть не розглядається. А оскільки він займає настільки важливе місце в нашому харчуванні, у багатьох матусь виникає питання: коли можна починати давати хліб дітям?

Перш ніж на нього відповісти , давайте розглянемо, з чого він складається. Якщо говорити про класичний хлібі, то це борошно, вода, сіль і дріжджі або закваска. Але бувають і більш складні рецепти хліба, які включають в себе цільні зерна, патоку або цукор, молоко або молочну сироватку, жири, яйця і прянощі. Крім цього можуть використовуватися насіння кунжуту, маку, соняшнику, кмин, горіхи, родзинки і навіть курага.

Незалежно від того, про який хлібі йдеться, він забезпечує організм великою кількістю вуглеводів плюс: білками, калієм, фосфором , залізом, марганцем, міддю і вітамінами групи B. А зміст різноманітних добавок тільки збільшує його харчову цінність.

.

А ось тепер, знаючи, що входить до складу такого важливого і корисного продукту, можна говорити і те, коли давати дитині хліб. Щоб говорити більш обгрунтовано, будемо спиратися на думку дієтологів, які стверджують, що перше знайомство дитини з білим хлібом можна починати приблизно з 9 місяці життя. Для першого разу маляті буде достатньо приблизно 3 г білого хліба, але вже до року ця кількість можна і потрібно довести до 15 г.

Якщо ж вас цікавить питання: коли дитині можна давати житній хліб, тоді відповідь буде дещо іншим. Виявляється житнього та свіжоспечений хліб не рекомендують давати малюкам до 3 років. Оскільки їх ферментна система ще не повністю сформована і не в змозі розщеплювати олігосахариди і клейковину, які можуть заподіяти шкоду шлунково-кишковому тракту.

Окремо варто сказати про хлібобулочних і кондитерських виробах. Дитина може їх спробувати вже на третьому році життя, але тільки після того як поїсть основне блюдо і в дуже невеликій кількості. Тому що біологічна цінність даних виробів невелика, чого не скажеш про калорійність, адже вони містять жири і цукор. Тому балувати дитини смачненьким потрібно, але не дуже часто, щоб не шукати потім причини ожиріння у дітей.

Фітнес для вагітних
Ревнощі старшої дитини до молодшого.
Схожі записи:
Чому плаче дитина / Малюки
Сучасні інгалятори в лікуванні захворювань у діток / Малюки
Як визначити вологість у кімнаті

Залишити коментар!