Головні болі під час вагітності: причини і можливі методи лікування

Стан жінки кардинально змінюється після зачаття , і це стосується всіх систем її організму. До таких метаморфоз іноді буває важко звикнути, особливо якщо вони є болючими і неприємними. Нерідкі, наприклад, головні болі під час вагітності, які стають справжньою напастю. Часом буває дуже важко виявити їх першопричину, та й усунути непросто, тому що багато препаратів просто заборонені, тому що пов’язані із загрозою малюкові. Що ж робити, якщо при вагітності болить голова?

Чому у вагітних болить голова

Якщо ви відчули, що у вас болить голова, не варто відразу панікувати: можливо, це всього лише наслідок звичайного перевтоми, яке є звичайною справою під час вагітності. Полежіть, розслабтеся, поспіть – якщо і після всіх цих заходів голова не проходить, ось тут вже варто задуматися про те, чому ж вона у вас захворіла. Якісь причини ви зможете виявити і усунути самі, а у визначенні деяких може допомогти тільки лікар. Найчастішими і поширеними причинами головного болю при вагітності є:

• токсикози (біль носить сдавливающий характер, з’являється в ранкові та вечірні години);
• вегетосудинна дистонія (біль пульсуючого характеру, поступово підсилює);
• шийний остеохондроз;
• венозна енцефалопатія (біль сдавливающего характеру);
• втому і перенапруження;
• емоційний або психічний стрес;
• гормональні зміни;
• відчуття голоду;
• харчування: головний біль при вагітності можуть викликати такі нешкідливі на перший погляд продукти, як шоколад, горіхи, йогурт , сир, куряча печінка, цитрусові, авокадо, банани, консерви, маринади, чай, кола, кава, сосиски, червоне вино).

Чим швидше і точніше ви визначите причину, яка викликала головні болю, тим правильніше буде призначено лікування і настане швидке одужання.

. Адже саме воно дозволить вам більше не турбуватися за повноцінний розвиток малюка і не мучитися цієї сверлящей мозок болем.

Лікування головних болів при вагітності

Прохолодні компреси на голову і шию ефективні і безпечні для малюка

Вагітні повинні добре розуміти, що звичайне лікування звичними болезаспокійливими препаратами тепер уже неможливо, тому що прийом таблеток під час вагітності може так чи інакше вплинути на внутрішньоутробний розвиток малюка. Тому лікування головних болів у вагітних переслідує відразу дві мети: усунути болю і не нашкодити при цьому малюкові. Незалежно від того, якими методами ви будете позбавлятися від болю, попередня консультація лікаря просто необхідна. Рекомендуються:

• парацетамол (у дуже обмежених кількостях: дозування може визначити тільки лікар);
• масаж;
• прохолодні компреси на голову і шию з бавовняної або байкової тканини;
• прохолодний (але не холодний!) душ здатний швидко позбавити від головного болю, так каксужает розширені судини; якщо можливості прийняти душ немає, просто вмивайтеся холодною водою;
• міцний чай з лимоном допомагає при головних болях;
• гомеопатичні засоби, підібрані спеціально для вашої ситуації лікарем-гомеопатом;
• голкотерапія;
• лікування ароматерапією, але з мінімальним використанням ефірних олій: можна приймати з ними ванни, а можна зайнятися аромакуреніем; особливо добре допомагає в таких випадках лавандова олія.

Ні в якому разі, навіть при самих сильних болях, які не приймайте під час вагітності такі препарати, як анальгін, аспірин, нурофен.Комплексное лікування може в короткі терміни виправити ситуацію і врятувати вас від больових відчуттів. Постійно тримайте свого лікаря в курсі своїх відчуттів: якщо болі не зникнуть, можливо, вам знадобиться додаткове обстеження.

Профілактика головних болів під час вагітності

Свіже повітря і повноцінний сон стануть хорошою профілактикою головних болів

Як бачите, лікування головних болів при вагітності – справа дуже серйозне і дуже непроста. Тому набагато легше запобігти, попередити їх – і це в ваших силах.

1. Уникайте стресів і непотрібних переживань.
2. Живіть відповідно до правильним розпорядком дня.
3. Висипайтеся.
4. Харчуйтеся правильно, виключіть продукти, які можуть стати провокаторами вашої головного болю.
5. При будь-яких змінах у вашому стані обов’язково звертайтеся до лікаря.
6. частіше бувайте на свіжому повітрі, регулярно провітрювати приміщення, в якому ви живете або працюєте.
7. Уникайте шуму і яскравого світла.
8. Фізичні навантаження повинні бути рівномірними, а не різкими.

Які б головні болі під час вагітності не були – сильні або слабкі, гострі або пульсуючі, постійні або періодичні – в будь-якому випадку необхідно терміново вживати заходів. Дуже важливо при їх появі негайно виявити причину, так як вона може бути досить серйозною і якось вплинути на розвиток плода. Не можна робити самостійні висновки і займатися самолікуванням: ні до чого хорошого це не приведе.

Схожі записи: