Ви вступили в другий триместр. Саме час почати розмовляти з Вашим малюком. Читайте йому книжки, розповідайте, як пройшов Ваш день, співайте колискові. Починайте його розвиток вже зараз!
На прийомі лікаря проводять планове УЗД, на якому можна з 90% впевненістю визначити стать дитини, і що найважливіше простежити за його розвитком. на УЗД Ви зможете побачити, як ворушиться Ваш малюк, почути, як б’ється його серце. До речі, частота биття серця жінки теж стає трохи більше, що дозволяє справлятися із збільшенням кровоснабженіем.Нередко зустрічаються випадки, коли матуся не відчуває ворушінь. Це нормально. До кінця 4, початку 5 місяця Ви точно відчуєте активність малюка.
На четвертому місяці Ваша дитина активно росте і розвивається. Його мозок значно збільшується, формуються ізвіліни.Становятся більш розвиненими смоктальний і ковтальний рефлекс. У ротовій порожнині з’являються закладки молочних зубов.Отчетлівимі стають ніс і підборіддя. Печінка виробляє жовч, а підшлункова залоза – інсулін. Триває ріст і розвиток нирок. Кінцівки Вашого малюка тепер добре згинаються і разгібаются.Кроха може згинати долоні в кулачки, формується неповторний малюнок на шкірі долонь.
.
До 15 тижні вже можна визначити групу крові Вашого малюка! А до 16 плід і зовсім сформований. Подальший його розвиток – це підготовка до життя поза материнської утроби.
Ваше самопочуття значно покращилося, проте як і раніше може бути присутнім почуття усталості.Увелічівается апетит. Пам’ятайте про повноцінний і збалансованому харчуванні. Не потрібно їсти у великій кількості. Краще 4-5 разів і понемногу.Так краще засвоюється їжа і не порушується обмін речовин. У Вашому раціоні обов’язково повинні бути присутніми молочні продукти, а також продукти, що містять кальцій і фосфор. Корисно вживати сирі овочі, але ретельно промиті і очищені.
Необхідно пити велику кількість води, щоб запобігти набряклість і запори.
більше рухайтеся і намагайтеся не піднімати тяжкості більше 2 кг. Якщо Вам все ж доводиться це робити, то перш ніж підняти що-небудь сядьте навпочіпки і тільки після цього піднімайте. Не робіть різких рухів.
Постарайтеся не сидіти нога на ногу, оскільки це провокує застій крові і призводить до варикозного розширення.
Частіше бувайте на свіжому повітрі, здійснюйте піші прогулянки тривалістю не менше години.
Посміхайтеся і радійте, адже у Вас тепер є син чи донька , які все відчувають і сприймають!
Схожі записи: