Зміст:
- Причини болю в крижах
- Що робити?
- Відео
Болі в крижах явище хоч і звичайне, але все ж потребує уваги, адже страждають від нього практично половина майбутніх мам в різні терміни вагітності.
Крижі являє собою кістку у вигляді трикутника, яка утворює задню частину тазу і розташовується біля основи хребта. Верхньою частиною крижі з’єднується з поперековим хребцем, а нижній з куприком. Болі в крижах, як захворювання, не є таким, а являє собою, швидше за все певний комплекс симптомів, які тільки в рідкісних випадках можна якось пояснити.
Болі в крижах, як захворювання, не є таким, а являє собою, швидше за все певний комплекс симптомів
Причини болю в крижах
Чому у вагітних болить крижі? Визначимося з основними причинами виникнення таких болів, які виділяють лікарі:
- Недолік кальцію і магнію в організмі жінці мікроелементів, важливих для формування кісток майбутнього малюка і підтримки кісткової тканини самої матері;
- Збільшена матка, яка тисне на область крижів, тазових зв’язок і кісток, що трапляється вже, починаючи з другого триместру вагітності;
- Початок передчасних пологів, супутнім симптомом яких є: твердий живіт;
- Вроджені чи набуті хвороби прямої кишки (проктит, геморой, анальні тріщини);
- Раніше отримані травми в області крижів , які нагадують про себе дискомфортними відчуттями в період вагітності;
- Наявність запальних захворювань (запалення маткових труб, яєчників, матки, сечостатевої системи);
- Відкладення солей;
- Діареї або запори;
- Початок сутичок Брекстона-Хікса тренувальних сутичок, які зазвичай виникають на останньому місяці вагітності і проявляються помірними болями в області живота або крижів;
- Наявність серйозних захворювань (анальна невралгія, прокталгія).
.
Щоб зняти болі в крижах при вагітності лікарі рекомендують більше відпочивати і розслаблятися
Що робити?
Паніка, притаманна вагітним жінкам, не найкращий помічник у вирішенні будь-яких проблем. Не є винятком і болі в крижах, адже головне не нервувати, а своєчасно звернутися до лікаря, який у разі необхідності після проведеного огляду призначить додаткове обстеження. Або ж, якщо огляд не виявить нічого серйозного, то болі в крижах можуть означати не що інше, як нормальний перебіг вагітності.
Щоб зняти болі в крижах при вагітності лікарі рекомендують більше відпочивати і розслаблятися. Тільки повне розслаблення попереку і нижній частині тіла дозволить зменшити дискомфортні відчуття, а виконання деяких стандартних вправ всього лише раз в день дасть можливість взагалі позбутися таких болів. Повна відмова від носіння тягарів, своєчасний сон, сидіння на м’яких стільцях або диванах і використання допологового бандажа все це обов’язково до дотримання для тих, хто бажає позбутися обридлих болів.
Не менш дієвим способом у боротьбі з болями в крижах є сухе тепло. Для цього необхідно прикладати, наприклад, мішечок з підігрітою сіллю або варене яйце до крижів. Однак щоб виключити будь-які ускладнення, необхідно попередньо обговорити дані методи полегшення болю з лікарем.
