Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Більша половина шляху: 5 місяць вагітності

Категорія: Діти


Відчуття вагітної

найяскравішим враженням п’ятого місяця вагітності стануть активні, а для когось навіть перші ворушіння крихти в животику. Для майбутньої мами це радісна подія, адже вона отримує фактичне підтвердження того, що в її животику живе маленький чоловічок. І з ним можна спілкуватися, заспокоювати погладжуванням животика. У зовнішньому вигляді майбутньої мами можуть відбутися зміни, наприклад, пігментація шкіри через вплив гормонів.

Гормональні зміни можуть негативно вплинути і на гостроту зору. Але не хвилюйтеся, це тимчасові явища. Після пологів ці незначні дефекти зникнуть. Із приємних змін – активне збільшення грудей. Однак, крім радості пишним формам, радимо вам придбати надійний допологової бюстгальтер. В інтимному житті ви можете несподівано відчути, що вам стало набагато легше отримати оргазм, або, навпаки, досягти його стало практично неможливо. Це теж в межах норми життя майбутніх мам.

Міняємо звички

З появою животика мамі доводиться міняти звичне положення під час сну: рекомендується спати на лівому боці, поклавши одну ногу на іншу або помістивши між ними невелику подушку.

Слідкуйте за вагою, не допускайте переїдання, навчитеся рахувати калорії.

. Про те, скільки енергії вам зараз необхідно, запитайте у свого лікаря. Тепер надбавка за тиждень не повинна перевищувати 0,5 кг. Обмежте вживання борошняної і солодкої їжі, проте не відмовляйтеся від неї зовсім. Їжте більше риби і овочів, сирих і приготованих на пару. Уникайте великої кількості жирної і смаженої їжі.

Поради майбутній мамі

  • Бережіть себе. Не перевтомлюйтеся і не піднімайте тяжкості (все, що перевищує 5 кг).
  • Спіть на жорсткому матраці.
  • Вранці не вставайте з ліжка різко. Такий підйом підсилює серцебиття і може викликати непритомний стан.
  • Уникайте статичних положень (довгого сидіння або стояння), носіть еластичні колготки, особливо якщо з’являться яскраво виражені вени на ногах.
  • При сидіння не кладіть ногу на ногу. Це порушує кровообіг.
  • Намагайтеся не утримуватися від сечовипускання, так як це може призвести до зараження сечових шляхів.
  • Придбайте зручне взуття без каблуків і платформ. Обов’язково приміряйте: ваш розмір зараз може тимчасово збільшитися (після пологів він повернеться до вихідного, не хвилюйтеся).
  • Виділення невеликої кількості молозива із сосків (якщо вони є) промокайте стерильними серветками. А щоб вони не створювали прикрих конфузів, використовуйте спеціальні прокладки для бюстгальтера.
  • Ваші нігті і шкіра зараз особливо уразливі. Зведіть до мінімуму використання косметики та лаку. Посуд мийте в рукавичках. А для догляду використовуйте тільки натуральні зволожуючі засоби для майбутніх мам.
Велика прогулянка
Ацикловір: мазь, таблетки, від герпесу, при вітрянці
Схожі записи:
Негативний резус при другій вагітності
Перші ознаки вагітності до затримки
Календар вагітності: як розрахувати стать дитини

Залишити коментар!