Всім відомо, що вагітні на ранніх термінах постійно мріють про солоних огірках. Може, ви вже й самі помітили, що полюбили продукти, не привертали вас колись?

Нові пристрасті не можна залишати без уваги! Ймовірно, вашому організму під час вагітності не вистачає чогось важливого (якщо це огірки, то калію і натрію). Вагітній жінці треба отримувати з їжі всі необхідні поживні речовини, вітаміни і мікроелементи. Тому що головне завдання її організму – забезпечити дитині нормальні умови для повноцінного розвитку. Тому щоденний раціон під час вагітності треба продумати до дрібниць. Наприклад, бутерброд або булочка з ранку не принесуть користі. Краще випийте сік, з’їжте нежирний сир з фруктами. На обід виберіть м’ясо або рибу, різні каші. На вечерю вагітній жінці підійде щось овочеве або кисломолочне. Останній прийом їжі плануйте за пару годин до сну. І зовсім не обов’язково їсти за двох! Нехай ваша порція буде невелика – головне, щоб їжа була смачною і корисною.

2 місяць вагітності: нові відчуття

• На 2 місяць вагітності ви сильніше, ніж раніше, будете відчувати втому і сонливість. Вас можуть турбувати головні болі і запаморочення. Нестійкість настрою, дратівливість, зміна настроїв, плаксивість, все це характерно для 1 триместру вагітності.
• Часто на 2 місяць вагітності у вагітних частішає сечовипускання, можуть з’явитися запори. Іноді спостерігається розлад травлення, печія, метеоризм.
• Істотно змінюється груди вагітної жінки: молочні залози стають важкими і напруженими. Ободок навколо соска при вагітності темніє, а під шкірою з’являється сітка блакитних ліній.
• Зміни, які відбуваються на 2 місяць вагітності , можуть стати причиною неприємних відчуттів вранці: нападів нудоти, блювоти . Не хвилюйтеся, скоро це пройде.
  . А поки навчитеся полегшувати симптоми токсикозу.

Лікування токсикозу при вагітності

• Вранці не вставайте різко з ліжка. Спочатку поверніться на бік, потім спустіть ноги і повільно піднімайтеся.
• Снідайте прямо в ліжку. Це відмінний спосіб боротьби з нудотою і печією.
• Перейдіть на 4-5-разове харчування. Змініть свій раціон з урахуванням нових харчових пристрастей.
• Їжте лимон і використовуйте апельсинове масло для ароматерапії. Запах цитрусових пригнічує прояви токсикозу.
• Якщо, незважаючи на всі вжиті заходи, нудота і блювота не проходять, обов’язково зверніться до лікаря.

2 місяць вагітності: спосіб життя майбутньої мами

Пам’ятайте: 90% всіх викиднів припадає на 2 або 3 місяць вагітності , тому в 1 триместрі вагітності рекомендується знизити активність сексуального життя. Статеві контакти повинні бути максимально щадними і по можливості рідкісними. Майбутньому татові треба проявити розуміння і в ім’я майбутньої дитини рахуватися з станом вашого здоров’я.

У 1 триместрі вагітності слід особливо побоюватися інфекційних захворювань. Під час епідемії грипу не варто відвідувати місця масового скупчення людей, тому відмовтеся на час від відвідування кіно і театрів, а також не ходіть у гості туди, де є хворі.

Якщо жінки у вашому роду схильні до варикозного розширення вен, то подбати про своє здоров’я слід вже в 1 триместрі вагітності.

• Слідкуйте за тим, щоб вам не доводилося стояти або сидіти довго.
• Перебуваючи в лежачому або сидячому положенні , намагайтеся тримати ноги вище.
• Уникайте підйому тяжкості і зусиль під час дефекації.
• Не носіть одяг, що обмежує руху.
• Дізнайтеся у лікаря спеціальний комплекс вправ і регулярно робіть їх.
• Також вагітним корисно частіше ходити на прогулянки.

2 місяць вагітності: лікарський контроль

Не забувайте регулярно відвідувати акушера-гінеколога і виконувати всі його призначення.

Аналіз сечі на 2 місяць вагітності необхідно здавати при кожному візиті в жіночу консультацію.

Справа в тому, що нирки під час вагітності функціонують з великим напруженням. Адже вони виводять з організму продукти обміну як самої вагітної, так і зростаючого плоду. Якщо в сечі буде виявлений білок, майбутню маму візьмуть на особливий облік, а при погіршенні показників – обов’язково госпіталізують.

У 1 триместрі вагітності зважування вагітної проводиться не рідше одного разу на місяць. Вставати на ваги треба без одягу, після сечовипускання і випорожнення кишечника. Майте на увазі, що при правильному перебігу вагітності в перші тижні маса тіла збільшуватися не повинна.

На 2 місяць вагітності лікар вимірює у вагітної артеріальний тиск на обох руках при кожному відвідуванні консультації.

2 місяць вагітності: як розвивається малюк

На 5-й і 6-му тижні у плода з’являється мозок, хребет, центральна нервова система. Формується мережа кровоносних судин. Через 7 тижнів добре помітні руки і ноги. Починає битися серце. У 8 тижнів ембріон можна називати немовлям. У нього сформувалися всі головні внутрішні органи, правда, поки вони знаходяться в зародковому стані. Все більш чітко промальовується обличчя. Руки і ноги поступово стають довшими, позначаються плечі, лікті, стегна і коліна. Дитина досить рухливий, але ви ще цього не відчуваєте. До кінця восьмого тижня довжина плоду дорівнює 2,5 см.

Схожі записи: