Другий місяць вагітності починається з 5 тижня і триває до кінця восьмого.
Про примхах вагітних вам належить дізнатися на власному досвіді. Головне – уважно і вчасно реагувати на сигнали власного організму! Всім відомо, що майбутні мами в першому триместрі постійно мріють про солоних огірках. А може, ви вже й самі помітили, що полюбили продукти, не привертали вас колись?
Нові пристрасті не можна залишати без уваги! Ймовірно, вашому організму не вистачає чогось важливого (якщо це огірки, то калію і натрію). Харчування під час вагітності має бути збалансованим і повноцінним – з їжі ви повинні отримати всі необхідні поживні речовини, вітаміни і мікроелементи. Адже головне завдання вашого організму – забезпечити дитині нормальні умови для повноцінного розвитку. Тому щоденний раціон треба продумати до дрібниць!
Вранці відкладіть булочку і бутерброд, краще випийте сік, з’їжте нежирний сир з фруктами. На обід виберіть м’ясо або рибу, різні каші. На вечерю підійде щось овочеве або кисломолочне.
Останній прийом їжі плануйте за пару годин до сну. І не їжте за двох! Нехай ваша порція буде невелика – головне, щоб їжа була смачною і корисною.
Як розвивається дитина в другому місяці вагітності
На другому місяці вагітності, на п’ятому і шостому тижні, у плода з’являється мозок, хребет, центральна нервова система. Формується мережа кровоносних судин. На сьомому тижні вагітності добре помітні руки і ноги. Починає битися серце. На восьмому тижні вагітності ембріон можна називати немовлям. У нього сформувалися всі головні внутрішні органи, правда, поки вони знаходяться в зародковому стані. Все більш чітко промальовується обличчя. Руки і ноги поступово стають довшими, позначаються плечі, лікті, стегна і коліна. Дитина досить рухливий, але ви ще цього не відчуваєте. До кінця восьмого тижня довжина плоду дорівнює 2,5 см.
Нові відчуття на 2 місяці вагітності
- У другому місяці вагітності ви сильніше, ніж зазвичай, будете відчувати втому і сонливість. Вас можуть турбувати головні болі і запаморочення. Нестійкість настрою, яка проявляється в дратівливості, зміні настроїв, плаксивості, теж характерна для першого триместру.
. - Частішає сечовипускання, можуть з’явитися запори. Іноді спостерігається розлад травлення, печія, метеоризм.
- Істотно змінюється груди: молочні залози стає важкими і напруженими. Ободок навколо соска темніє, а під шкірою з’являється сітка блакитних ліній.
- Токсикоз продовжує долати вас нападами нудоти, блювоти. Не хвилюйтеся, скоро це пройде. А поки дійте за правилами:
- Ранком не піднімайтеся різко з ліжка. Спочатку поверніться на бік, потім спустіть ноги і повільно вставайте. Краще, якщо ви перед цим покладіть в рот шматочок лимона.
- Снідайте прямо в ліжку. Це відмінний спосіб боротьби з нудотою і печією.
- Перейдіть на 4-5-разове харчування.
- Їжте лимон і використовуйте апельсинове масло для ароматерапії. Запах цитрусових пригнічує симптоми токсикозу.
- Якщо незважаючи на всі вжиті заходи, нудота і блювота не проходять, обов’язково зверніться до лікаря.
Спосіб життя на другому місяці вагітності
- Пам’ятайте: 90% всіх викиднів припадає на другий чи третій місяць вагітності, тому в цей період рекомендується знизити активність сексуального життя. Статеві контакти повинні бути максимально щадними і по можливості рідкісними. Майбутньому татові треба проявити розуміння і в ім’я майбутньої дитини рахуватися з станом вашого здоров’я.
- У ранні терміни вагітності слід особливо побоюватися інфекційних захворювань. Під час епідемії грипу не варто відвідувати місця масового скупчення людей, тому відмовтеся на час від відвідування кіно і театрів, а також не ходіть у гості туди, де є хворі.
- Якщо жінки у вашому роду схильні до варикозного розширення вен, то подбати про своє здоров’я слід вже зараз. Слідкуйте за тим, щоб вам не доводилося стояти або сидіти довго.
- Перебуваючи в лежачому або сидячому положенні, намагайтеся тримати ноги вище.
- Уникайте підйому тяжкості і зусиль під час дефекації.
- Не носіть одяг, що обмежує руху.
- Дізнайтеся у лікаря спеціальний комплекс вправ і регулярно робіть їх. Також корисно частіше ходити на прогулянки.
Лікарський контроль на другому місяці вагітності
- Не забувайте регулярно відвідувати акушера-гінеколога і виконувати всі його призначення.
- Аналіз сечі необхідно здавати при кожному візиті в жіночу консультацію. Справа в тому, що нирки під час виношування дитини функціонують з великим напруженням. Адже вони виводять з організму продукти обміну як самої вагітної, так і зростаючого плоду. Якщо в сечі буде виявлений білок, вагітну жінку візьмуть на особливий облік, а при погіршенні показників – обов’язково госпіталізують.
- У першій половині вагітності зважування майбутньої мами проводиться не рідше одного разу на місяць. Вставати на ваги треба без одягу, після сечовипускання і випорожнення кишечника. Майте на увазі, що при правильному перебігу вагітності в перші тижні маса тіла збільшуватися не повинна.
- Лікар вимірює у вагітної артеріальний тиск наобеіх руках при кожному відвідуванні консультації.
А раптом у вас близнюки?
На другому місяці вагітності під час УЗД може виявиться, що ви очікуєте не одного, а двох або навіть трьох дітей.
За статистикою кожні 31-е пологи знаменуються появою близнюків. Але ваші шанси не такі високі, якщо ви вагітніли природним чином, без додаткового лікування – 1 з 89. Якщо ви лікувалися від безпліддя, то шанси народити двійню або трійню у вас підвищуються.
Факти, що впливають на зачаття близнюків
- Якщо у вас вже є близнюки, то висока ймовірність, що це повториться з вами і в наступну вагітність
- Якщо у вашому роду були близнюки, то ви маєте більше шансів на багатоплідної вагітність. При цьому наявність близнюків в роду партнера істотної ролі не грає.
- Чим старше жінка, тим вище її шанси народити двійню. Гормональні зміни, що відбуваються в організмі з віком, сприяють цьому.
- Якщо в когось з ваших недалеких предків текла африканська кров, то шанси народити близнюків у вас безсумнівно вище.
- Чим більше у вас було вагітностей, тим вище ймовірність поява двійні.
- Близнюки частіше народжуються у жінок великої статури. Якщо ви тендітна дівчина, то ваші шанси не такі високі.
