Дуже часто жінка, дізнавшись про своє цікаве положення, починає помічати ознаки простудних захворювань. І це не дивно. Організм майбутньої мами повністю перебудовується, і через це стає крихким як картковий будиночок, а тому будь-який вітерець може його тут же зруйнувати. Але, якщо говорити серйозно, то організм жінки, звичайно, не настільки вразливий, хоча з настанням вагітності і зазнає серйозних змін. Відомо, що вагітні схильні значно більшою мірою простудних захворювань, що викликано не тільки перебудовою всіх систем, але й зниженням імунітету.
Багато матусі скаржаться, що одягаються в п’ять разів тепліше, намагаються зовсім не застудитися, але все ж, приблизно половина з них у першому, другому або третьому триместрі стикаються з цією проблемою. Не варто турбуватися! Пам’ятайте, що Ви тепер не одна, Вас вже двоє, а вдвох завжди простіше впоратися з будь-якими труднощами!
Отже, як Ви не старалися, але все-таки застудилися . Першим ділом не панікуйте. Зайві нерви не допоможуть ні Вам, ні вашому малюку. Ви отримуєте негативні емоції, і це негативно позначається на дитині. Він починає нервувати, може почати особливо активно штовхатися. Малюк не розуміє, чому розбудовується мама.
. Тому заспокойтеся. Застуда-це ще не кінець світу!
При закладеності носа допоможе промивання звичайної солоною водою, але сіль повинна бути не їдальня, а морська. У ній містяться необхідні мінерали, які Вам зараз необхідні.
Корисно буде прогрівання і синьою лампою, але тільки в тому випадку, якщо у вас немає температури. Зігріваючі процедури ніхто не відміняв. Ви як і раніше можете надіти теплі вовняні шкарпетки, укутати пледом або обмотати горло шарфом. Це не зашкодить. Але жодних інших зігріваючих процедур виробляти не можна. Це може погано позначитися на вашому самопочутті!
Якщо у Вас болить горло, не варто вдаватися до новомодних лікам і різного виду лікувальним солодощів, таким як льодяники і пастилки. Зазвичай в них міститься достатньо велику кількість цукру, і до того ж вони володіють не стільки лікувальним, скільки терапевтичним ефектом. Вам допоможе рясне пиття мінеральної не газованої або слабо газованої води, але випивати слід не менше літра!
Якщо Вас мучить кашель, то допоможе полоскання горла відваром шавлії. Тільки не плутайте з настойкою, вона робиться на спирту! Візьміть в аптеці звичайні листя шавлії або фіточай. Заваріть і проводите полоскання кожні 2-3 години. Роздратоване горло скаже Вам за це велике спасибі. Повірте, це абсолютно безпечно для Вас і Вашого малюка. Але якщо підвищилася температура, без уповільнення телефонуйте лікаря. Наслідки температури можуть бути дуже неприємними.
Отже, якщо ви застудилися, спробуйте вище перераховані методи. Це обов’язково допоможе. Кілька днів, і Ви знову відчуєте аромат і смак улюблених фруктів. Так що боротьба з застудою дійсно нерівна, тому що Ви легко її переможете!
Схожі записи:
