Малюки, незважаючи на свій ніжний вік, кожен день здійснюють безліч найважливіших і невідкладних справ. Їм треба вмитися, вчасно і з апетитом поїсти, погуляти на свіжому повітрі, зробити зарядку … Перераховувати можна ще довго.
Але жодне з цих справ не можна відкласти або пропустити! Ранковий туалет Щоранку дитини повинно починатися з теплою маминої усмішки, заряжающей позитивом і хорошим настроєм на цілий день. Потім слід горщик і сніданок. Педіатри вважають, що малюк обов’язково повинен помочитися вранці, відразу ж після пробудження, щоб концентрована сеча, яка накопичувалася всю ніч, покинула організм. Сніданок малюка повинен складатися з найкорисніших страв: каш і молочних продуктів. Після сніданку настає черга вмивання. Так-так, саме в та- кому порядку – спочатку сніданок, а потім чистка зубів. Таким чином ми видаляємо залишки їжі і зберігаємо зубки в хорошому стані! Чистити зубки треба всім дітлахам з того самого моменту, як тільки «проклюнеться» перший молочний. За першими зубками доглядати досить просто, головне – пам’ятати, що робити це необхідно щодня. Мама може почистити їх пальцем, обмотаним вологою марлею. А можна використовувати спеціальні насадки на палець або серветки для чищення молочних зубів. До року можна переходити на спеціальні м’які силіконові щітки. Потім поступово, років до двом – на дитячі щітки з м’якою щетиною.
вмивалися личко
Спочатку треба вмити крихітку теплою водою, а в кінці обполоснути більш прохолодною. Дуже важливо вмиватися не менше двох разів на день. Це дозволяє змити бактерії, залишки їжі, пил з маленького личка. Адже все це – подразнюючі речовини, які сприяють розвитку запалень і лущення. Окрему увагу слід приділяти очках. Ретельно видаляйте накопичене за ніч в куточках очей відокремлюване.
. Грудним діткам ранковий туалет здійснюють за допомогою ватних тампонів. Слід змочити ватний диск в теплій кип’яченій воді і акуратно протерти правий око у напрямку від зовнішнього краю до внутрішнього. Потім виконати те ж саме з лівим оком. При цьому важливо пам’ятати правило: для кожного ока слід використовувати індивідуальний ватний диск! Таким чином ви воспрепятствуете поширенню інфекції в разі запалення одного ока.
Чистимо вушка
Прочищати слухові проходи малюка теж треба регулярно. В іншому випадку скапливающаяся сірка може призвести до утворення сірчаних пробок. Такий стан, як правило, супроводжується запаленням і болем у вусі. Для цієї процедури необхідно використовувати спеціальні ватяні палички з обмежувачем, щоб не пошкодити ніжну слизову слухового проходу і барабанну перетинку. Змочіть ватяну паличку теплою водою і акуратно відіжміть. Ніжними рухами почистіть зовнішній слуховий прохід. Не намагайтеся «пробратися» глибше – це може призвести до травми! Потім не забудьте протерти вологим ватним диском вушну раковину і шкіру за вушком.
Перед сном
В кінці дня крихті корисно зробити ванну з морською сіллю або екстрактом трав, заспокійливих і налаштовують на сон. Але слід пам’ятати, що тривалість такої ванни складає не менше 20-25 хвилин. Також перед сном необхідно почистити зубки і прополоскати рот, видаливши залишки їжі. Це дозволяє зберегти зубки здоровими, уникнути карієсу і захворювань пародонту. Ще одна важлива гігієнічна процедура – підмивання статевих органів. Її потрібно робити акуратними рухами у напрямку до анусу (ні в ко му разі не від нього!). У хлопчиків старше року необхідно акуратно відкривати голівку статевого члена, відсуваючи крайню плоть, акуратно обполіскувати головку теплою водою і повертати крайню плоть на місце. Скупчення різних речовин на голівці може призвести до формування стійкого запалення. А воно, у свою чергу, загрожує розвитком фімозу, тобто затиску головки крайньою плоттю.
Загартовування
Загартовування – найважливіший комплекс щоденних заходів, необхідних для здоров’я малюка. Для них зазвичай використовують повітря, воду і сонце. Загартовування повітрям в першу чергу має на увазі провітрювання кілька разів на день приміщення, де живе дитина. Чисте повітря і приплив кисню очищають атмосферу від шкідливих вірусів і бактерій, а також покращують стан нервової системи крихти. Також малюкам дуже корисні щоденні і тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Повітряні ванни підуть на користь всім дітям, але особливо – малюкам до року. Їх слід залишати голяка на 10-15 хвилин при кожній зміні підгузника і перед купанням. Перепади температур, свіже повітря (без протягу) зміцнюють захисні сили організму. Загартовування сонцем можливо тільки в літню пору року. Лікарі рекомендують тримати дитину голеньким в розсіяною тіні дерев. Тільки не забудьте закрити голову світлою панамкою, а на тіло нанести сонцезахисний дитячий крем. Сонячні ванни не тільки зміцнюють імунітет, але й сприяють виробленню вітаміну D, необхідного для правильного росту і розвитку кісткової системи і зубів малюка. Водне загартовування включає щоденне умивання з обполіскуванням особи і ручок дитини прохолодною водою.
Схожі записи:
