Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Іграшки для самих маленьких... Дуже часто можна почути помилкова думка, що новонародженим і діткам як мінімум до півроку не потрібно взагалі ніяких іграшок: « вони ж нічого не розуміють »! Насправді ж іграшки необхідні...

Читати повністю

Стимуляція пологів: народні... Ваша вагітність триває вже більше сорока тижнів, передбачувана дата пологів вже позаду. У нормі період очікування малюка триває не рівно сорок, а від 38 до 42 тижнів. Тому ваша вагітність...

Читати повністю

Планування статі дитини за... Хоча і вважається: якщо хочеш розсмішити Бога, розкажи йому про свої плани, більшості батьків так хочеться, щоб їх крихта був саме хлопчиком / дівчинкою! Для планування статі дитини є маса...

Читати повністю

Після трьох уже пізно : основні... Гасло« Після трьох уже пізно! »сьогодні на вустах у багатьох прихильників раннього розвитку. Однак далеко не всі знають, звідки він узявся, хто його автор і що саме вкладав він у поняття...

Читати повністю

Чим небезпечна дифтерія? Дифтерія це інфекційне захворювання, збудником якого є паличка Леффлера. Захворіти на дифтерію можуть як діти, так і дорослі. Хвора людина є джерелом інфекції протягом всієї хвороби і...

Читати повністю

Загартовування дітей

Категорія: Статті

Якщо ви хочете виховати здорову дитину, то необхідно з дитинства привчати його до загартовування. Багато людей вважають, що, забезпечивши свою дитину смачною їжею, окремою кімнатою, іграшками, різної одягом, доб’ються його здорового росту, але головне у формуванні здоров’я дитини – це загартовування з народження.
Загартовування дитини відіграє одну з головних ролей у здоров’ї вашої дитини, як кажуть, «у здоровому тілі здоровий дух». Три складових загартовування це повітря, вода і сонце. У процесі загартовування головне не перестаратися, так як зайва наполегливість може завдати шкоди дитині. У результаті загартовування у дитини посилюється імунітет і основні функції життєзабезпечення. Найчастіше виводите свою дитину на свіже повітря, на природу. В результаті збагачення дитячого організму свіжим повітрям, киснем відбувається формування міцних і здорових легень, стабільного кровообігу і процесу обміну речовин. Водні процедури також посилюють імунітет вашої дитини. А сонячний загар необхідний для підтримки правильної пігментації шкіри.

Загартовування підвищує стійкість організму до різних впливів зовнішніх факторів навколишнього середовища. Новонароджена дитина не потребує загартовування, так як при народженні його імунітет досить добре працює.

. Необхідно просто підтримати його в такому стані.

Загартовування повітрям. Температура повітря в кімнаті дитини повинна становити 18 градусів, але для новонароджених дітей – 23 градуси. Якщо ваша дитина ще грудної, то йому необхідна велика кількість повітря, так що постійно провітрюйте приміщення, влітку відкривайте вікна. Провітрювання кімнати здійснюйте при дитині, так як це дає відмінний результат.

Загартовування сонцем. Процедури по загартовуванню дитини сонцем починайте віком від 2-3 років. Навесні, восени і взимку сонячні промені не викликають перегрівання дитини, тому намагайтеся, щоб вони потрапляли на його обличчя. Влітку процедури загартовування необхідно проводити в період з 9 до 12 години дня. Рекомендована температура повітря при цьому – 20-22 градуси. Процедуру проводите в неветрений день. Починайте з малих проміжків до 5 хвилин, потім поступово збільшіть до 30-40 хвилин.

Загартовування водою. Теплопровідність води набагато більше, ніж у повітря, тому такі процедури дають більший ефект. Купайте дитини разів на день у воді з температурою 36-37 градусів, змивайте водою, температура якої на 2 градуси нижче. Щодня обтирайте малюка вологим рушником, температура якого становить 33-36 градусів.

Головне це максимальна активність вашої дитини, тому регулярно виводите його на вулицю в будь-яку погоду.

Лялька для сина?
Менінгококова інфекція
Схожі записи:
Пієлонефрит у вагітних: причини, симптоми, діагностика, лікування
На що мені звернути увагу, при визначенні готовності дитини до школи?
Як обмежити час, протягом якого моя дитина грає в комп'ютерні ігри?

Залишити коментар!