Туфельки для Попелюшки.

Цей симптом при вагітності не рідкість і зазвичай він починається так: вагітна жінка провела багато часу на ногах, де-небудь зняла взуття, через деякий час спробувала її одягнути, але туфельки, як у відомій казці про добру фею, виявилися малі.

У такій ситуації я опинялася регулярно. Коли ми приходили в гості, то додому я найчастіше поверталася в хазяйських тапочках. Коли в нашій квартирі набралася неабияка колекція даної взуття, одного разу ввечері чоловік приніс мені подарунковий пакунок, в якому помістилася пухнаста пара капців у вигляді зайців з рожевими вухами. До кінця вагітності ці зайці й оселилися в моїй об’ємної сумці, частенько мене виручаючи, (хоча можу сказати точно, що вид вагітної жінки, тупотить по вечірній вулиці в шубі і величезних тапках, в кращому випадку, викликав у перехожих посмішку).

Найчастіше набряків схильні:

• Нижні кінцівки;
• Верхні кінцівки;
• Особа.

Набряклість під час вагітності має своє логічне пояснення. Кількість споживаної рідини в період виношування дитини, значно збільшується.

До моменту пологів воно досягає критичної позначки. Основну частину збільшення у вазі, становить саме вода. Другою причиною, по якій рідина затримується в організмі, є високий вміст натрію, який притягує рідку середу. Позбутися від цих неприємних явищ нескладно – достатньо дотримуватися простих рекомендацій і скоригувати свій раціон.

.

Чарівна травичка.

Якщо знову повернутися до улюбленої казки, то згідно з твердженням автора, чудеса в нашому житті трапляються, в помірних порціях, звичайно, але трапляються. Здавалося б, аби позбутися набряків, достатньо просто менше пити. Але не тут-то було. Пити під час вагітності хочеться постійно, причому спрага така, немов ти знаходишся не в середній смузі Росії, а десь посеред Сахари. Тому позбавляти вагітну жінку рідини негуманно. Доступний і простий прийом – обмежити кількість солі в вживаної їжі. Про те, що щодня людський організм виділяє пів-тора – два літри рідини, нагадувати, думаю, не варто. У нормі співвідношення хлористого натрію в органах і системах, виглядає наступним чином:

Кількість солі Де міститься 1/3 від загальної кількості В кістково-м’язової системи 2 / 3 від загальної кількості В міжклітинної рідини 1-4 грами Щоденна норма поповнення сольового запасу для нормальної життєдіяльності організму.

Збільшення кількості солі, так само, як і її зниження, веде до ризику виникнення таких захворювань, як:

• Ниркова недостатність;
• Гіпертонія (підвищення артеріального тиску);
• Серцева недостатність.

Тому кількість вживаної солі необхідно знижувати, а не виключати її зовсім. Хорошим помічником позбавлення від надлишків рідини, можуть бути трав’яні настої з сечогінним ефектом (ведмежі вушка, брусничний лист, кріп). Але, приймати їх можна, попередньо порадившись з лікарем. При появі проблеми набряклості, слід повідомити про це лікаря, тому що такий стан може виявитися не тільки неприємним симптомом, але й стати одним з ознак захворювання. Як правильно зняти набряки при вагітності у вашому випадку, лікар обов’язково розповість і дасть ряд корисних рекомендацій.

Схожі записи: