Мета пренатального виховання – навчити маму відчувати своєї майбутньої дитини. Деякі вчені вважають, що діти вчаться, перебуваючи ще в утробі матері. Ви напевно помічали, як швидко ваші дії знаходять відгук у майбутнього малюка. Він з радістю з вами спілкується. Кожен день дитина розширює сферу свого впливу. Вчора вимагав, щоб ви скоріше пообідали, а сьогодні радіє прогулянці в парку. Ви без зусиль визначите, чи подобається дитині те, що ви робите, чи ні. Прислухайтеся до нього!

Коли дитина починає чути?

До пологів: З 16 тижня вагітності дитина починає чути звуки ззовні. Найприємніші для нього – це мамин і татів голос. Вже зараз він вчиться розбиратися в емоціях інших. Як? Наприклад, накладаючи вашу інтонацію на свої відчуття. Дуже скоро він засвоїть, що коли мама швидко говорить і активно жестикулює, її м’язи напружуються, кровообіг прискорюється. У таких ситуаціях майбутній чоловічок обмежений у просторі, але разом з тим отримує велику кількість кисню. Він знає, що поки краще зачаїтися, що не ворушитися, зате глибоко дихати.

Коли ви наспівуєте пісню, дитина чує і відчуває, що вам добре. Так само, як і ви, він розслаблений і насолоджується гармонією навколо. У відповідь ви почуєте, як дитина штовхається в животі.

Після пологів : Відразу після народження дитина чує не окремі звуки, а багатоголосе відлуння. В утробі матері всі звуки були приглушені. Але вже в перший день новонароджений відрізняє мамин голос від сотні інших жіночих голосів.

Дитина зчитує мамине стан, використовуючи внутрішньоутробний досвід. Вашу ходу він вивчив на «відмінно». Саме тому не може заспокоїтися (особливо у вас на руках), коли ви нервуєте. Адже ваші рухи поривчасті і нерівномірні. І навпаки, сльози швидко висихають, коли ви повільно розгойдуватися, думаєте про приємне.

Музика під час вагітності

До пологів: Класична музика під час вагітності благотворно діє на нервову систему матері і дитини. Яку музику ви любите? Можете не сумніватися – малюкові вона теж припаде до смаку. Головне, щоб це було не техно і не важкий рок. Фахівці вважають їх руйнівними для дитячої психіки. Включайте улюблені мелодії, причому як швидкі, так і повільні, спостерігайте за реакцією дитини. Якщо прислухаєтеся, то зрозумієте, що з ним відбувається. І вже точно розпізнаєте той момент, коли малюк попросить вимкнути звук.

. Врахуйте – плід знаходиться серед постійного шуму. Це і серцебиття, і робота внутрішніх органів, і фон ззовні. Тому Нормуйте музичні сеанси.

Після пологів: Якщо новонародженому включити диск з піснями, які звучали під час вагітності, він дізнається їх. У вас є додатковий спосіб заспокоїти дитину або підняти йому настрій.

Вагітність – час споглядати

До пологів: У стародавніх народів існували цілі трактати про правила для вагітної жінки. Усі дев’ять місяців вона повинна була присвятити медитації, встановленню міцного зв’язку з майбутньою дитиною, споглядання прекрасного, приведення в порядок думок і почуттів. Тоді народжувався розсудливий, розумний і щаслива людина. Одне з занять – ділитися образами з дитиною. За незримим каналах ви можете повідомити дитині про форму, колір, фактурі предмета. Достатньо лише зосередитися на цих відчуттях і візуалізувати їх. Слід також описувати те, що ви «посилаєте». Врахуйте: дитина поки не знає, що для чого потрібно. Тому майбутнім мамам треба дивитися тільки на красиві речі.

Після пологів: У дитини великий запас знань про навколишній світ, адже ви активно ділилися з ним інформацією. Спершу він буде порівнювати реальні відчуття з отриманими раніше, потім сформує власну думку про кожен предмет.

Стосунки в сім’ї впливають на майбутню дитину

До пологів: Дитина розбирається у ваших взаєминах з чоловіком, мамою, свекрухою краще за інших. Від нього не приховати роздратування або нарочито важливого тону. Так само як і передчуття ласки, очікування обіймів. Він вірить вашим почуттям, не піддаючи їх ні найменшим сумнівам. Точно так само дитина сприймає рідних і близьких. Ви завмираєте, коли коханий погладжує ваш живіт? Не дивно, що дитина теж не ворушиться.

Після пологів: Те, що син чи донька не слухають бабусю, може мати давню, ще перинатальну причину: наприклад, під час вагітності вас виводили з рівноваги мамині поради. Це не означає, що ви нав’яже дитині форму спілкування з рідними. Вже після півтора років він почне сам будувати відносини з іншими людьми.

Майбутня дитина запам’ятовує розпорядок дня під час вагітності

До пологів: Психологи радять майбутній мамі приблизно за місяць до пологів повністю присвятити себе очікуванню дитини. Більше того, постаратися так організувати своє життя, ніби в ній вже є дитина. Режим дня під час вагітності повинен бути спланований відповідно до потреб майбутньої дитини. Іншими словами, живіть так, як ніби дитина вже народилася. Хочете, щоб він засинав в певний час? У визначений годину переходите до пасивної діяльності. Поступово готуйтеся до сну: прийміть водні процедури (приймаючи душ, направляйте струмінь води і на живіт), потім акуратно нанесіть на шкіру ніжне масло. Добре також випити склянку теплого молока. Тепер вимкніть загальне світло і лягайте в ліжко. Не обов’язково засипати. Ви цілком можете дивитися телевізор, читати книгу. Головне, щоб дитина зрозуміла: пора спати!

Після пологів: Немовляті не доведеться самостійно вибирати режим, адже ви його вже дотримувалися раніше. У належний час дитина буде відмінно засипати, і ви зможете повноцінно відпочивати. Для більшого ефекту перинатальні психологи рекомендують «повернути» малюка в ту кімнату, з якою він був знайомий до появи на світ. Шум за вікном, скрип мостини, характерне клацання відкривається вікна, двері – все це звичні звуки, які повинні об’єднати його життя до і після народження.

Познакомівребенка зі світом ще під час вагітності, збудувавши з’єднує місток, ви допоможете йому швидше адаптуватися будинку.

Медитація під час вагітності формує у дитини врівноважений характер

Відмінним практичним заняттям для майбутньої мами вважають аутогенне тренування. Виділіть для сеансу півгодини хоча б раз на тиждень, купіть відповідний диск. Психологи рекомендують зупинитися на легкій класичній музиці, звуках природи.

Медитація під час вагітності допоможе вам сконцентруватися на внутрішніх відчуттях і відчути майбутньої дитини.

• перед заняттям провітріть кімнату, зручно влаштуйтеся на дивані (переважно лежачи). Поза підходить будь-яка, та, в якій вам комфортно (на спині або боці). Можна сховатися пледом – так тепліше і затишніше. Ви розслаблені, спокійні.
• Слідуйте за голосом на записи. Закрийте очі, покладіть руки на живіт, дихайте повільно, глибоко, рівно, на повні груди. Тільки не засинайте.
• Постарайтеся по звуках на диску відтворити у своїй уяві картинку природи. Уявіть, як ви йдете по м’якій траві в лісі, як ніжні листи торкаються до вашої особи, а слух пестять трелі птахів. Розгляньте їх строкаті пір’їнки, витончені лапки. Правда, красиво?

Навіть коли закінчиться запис, не поспішайте схоплюватися на ноги. Полежте ще трохи, насолодіться ефектом від аутогенного сеансу. Почуття блаженства і гармонії, що розлилося по всьому тілу, відчуваєте не тільки ви. Дитина теж відчуває щось схоже.

Схожі записи: