Чи варто вводити в прикорм в харчування дитини чотирьох місяців?
Зміст:
- Кого слухати
- Чим годувати
- Що можна робити, а чого не можна
- Зразкове меню
-
Перші місяці життя основною їжею грудничка є живильна рідина – молоко або його аналог – суміш. Тому харчування дитини в 4 місяці засноване на тому, що здатний переварити його незрілий крихітний шлуночок. У молоці, що виробляється грудними залозами жінки, міститься все необхідне для росту і розвитку немовляти. Ще жодному виробникові штучних молочних сумішей не вдалося скопіювати і повторити його складу.
Кого слухати
В 4 місяця у дитини вже можуть прорізатися перші зубки. Деякі жалісливі сусідки, бабусі і навіть педіатри вважають, що це сигнал до того, щоб ввести прикорм. А якщо ви поглянете на прилавки магазинів з дитячим харчуванням, то побачите рекомендації виробників: від 4-х місяців. Тоді-то вас і можуть здолати сумніви: «А може, вже пора?». Давайте розбиратися.
Грудне молоко дивно поєднує в собі білки, амінокислоти, макро- і мікроелементи, воду, жири, вітаміни і вуглеводи. Причому містяться вони в такому вигляді і кількісному співвідношенні, що здатні швидко всмоктатися і засвоїтися дитячим шлунком, незважаючи на недосконалість його травних процесів. Стерильне і тепле, що володіє біфідогеннимі властивостями, воно сприяє заселенню кишечника дитини потрібної мікрофлорою. Імуноглобуліни, що містяться в ньому, оберігають вашого крихітку від різних захворювань. Тому прикорм малюкові, що знаходиться на ГВ, повноцінно розвивається і набирає вагу, в 4 місяці абсолютно не потрібний!
Інша ситуація з «дітьми-штучниками» або тими, хто перебуває на змішаному типі вигодовування. Прикорм в цьому віці вважається раннім, але іноді він служить вимушеним заходом. Карапузика починають знайомити з новими стравами (зазвичай це сік, кашка або пюре), якщо він:
- Чи не отримує повноцінне ГВ (молока не вистачає або малюк знаходиться на ІВ);
- чи не наїдається або дуже слабо набирає вагу;
- Надмірно цікавиться дорослою їжею;
- Схильний до запору, хворий на рахіт або анемією.
-
Чим годувати
Прикорм – це все те, що надійде в шлунок дитини крім грудного молочка (суміші).
. Його продукти – це масла, соки, жовток, відвари, сир та інше, а страви – овочеві та фруктово-ягідні пюре й кашки. Чим годувати малюка в 4 місяці, залежить від його індивідуальних особливостей. Наприклад, якщо він маловагі або дуже активний, дають каші, а якщо схильний до затримки стільця, то вводять овочеве пюре.Дітям з анемією дають гречану кашу або ягідне пюре, алергікам ж – рисову кашу без введення фруктів і соків. Слід твердо засвоїти: перша пробна їжа не повинна наситити дитину, тому давати її слід в мікродозах (від? Чайної ложки). Крім того, за один раз ніколи не дають пробувати кілька продуктів. Введення монокомпонентних страв гарантує можливість відстежити реакцію малюка і підкоригувати в разі чого його раціон.
Будь-яке нове блюдо пробують, починаючи з? або? маленької ложечки, і щодня збільшують (при відсутності тривожних реакцій) вполовину. Весь наступний тиждень, а іноді й довше, нові компоненти їжі не вводяться: шлунок звикає. Через 7 днів кількість споживаної малюком їжі досягає вікової норми. Тільки після цього переходять на що-небудь новеньке і стежать за реакцією. Таким чином, протягом місяця маленький «їдець» спробує всього 2-3 нових страви. Не поспішайте, адже у ваших руках його здоров’я!
Що можна робити, а чого не можна
Починаючи прикорм, потрібно дотримуватися декількох правил. Не можна пригощати дитини нововведеннями, якщо він нездоровий або за графіком плануються щеплення. У такому стані він просто виявиться не здатним до перетравлювання їжі, а його імунна система понесе величезне навантаження. Не варто продовжувати прикорм, якщо ви помітите небажану реакцію: почервоніння щік, поява висипу, діареї або запору, здуття живота та інші сигнали. Введення страви відкладають на кілька днів і радяться з лікарем. Не можна також давати відразу великі обсяги їжі або різнорідні нововведення в один день і навіть тиждень, адже негативний відгук молодого організму може проявитися лише через кілька днів.
Можна прикорм розбавляти грудним молоком (сумішшю), доводячи його до рідкої консистенції , яку легше перетравити. Для дитини в 4 місяці саме така консистенція є звичною і найбільш фізіологічною. Варити (запарювати) кашки можна також грудним молочком, маляті так навіть буде більше подобатися їх смак. Якщо після їжі карапузик просить груди, не відмовляйте йому в такому задоволенні!
Не можна примушувати дитину поглинати їжу, коли він не хоче, втомився або вередує. Краще трохи відкласти цей процес. Не можна давати малюкові (навіть в рамках педагогічного прикорму) смажену, копчену, консервовану, гостру їжу або підсолювати (підсолоджувати) призначену йому порцію. Заборонено також давати прикорм із загальною ложки (посуду). І, звичайно, вкрай небажано залишати недоїдену порцію на наступний день. Краще викинути вміст баночки, але не ризикувати здоров’ям вашого крихти!
Зразкове меню
Основним харчовим продуктом грудничка в 4 місяці залишається молоко грудне або його аналог. В добу дитину годують 6 разів, одне з годувань поступово замінюють новим «ласощами». Яким воно буде, залежить від стану ШКТ малюка і його здоров’я в цілому. Спирайтеся на рекомендації педіатра, який спостерігає дитину.
Приблизне меню в 4 місяці буде виглядати наступним чином:
- перше годування починають з грудного молока або суміші ;
- під час другого годування вводять прикорм, поступово збільшуючи його до норми за віком;
- третє і наступні годування – грудне молоко (суміш).
-
Деякі педіатри дотримуються застарілого судження про те, що в раціон дитини необхідно ввести сік. Однак сучасні дитячі дієтологи впевнені, що прикорм дитини соками небажаний з причини їх дратівної дії на ніжну слизову ШКТ. Шлунок малюка ще не пристосований справлятися з настільки агресивною для нього рідиною, що може спровокувати його розлад або алергічну реакцію. Крім того, бродіння, яке вона справляє, посилює здуття живота і викликає коліки, що несприятливо діє на апетит крихти в цілому. Чим би ви не починали підгодовувати малюка, будьте максимально уважні до нього і обережні у виборі їжі!
Схожі записи:
