Вважається, що новонароджені сплять багато: до16- 17часов вдень. Втечение кількох перших тижнів життя періоди відпочинку убольшінства немовлят недля більше двох- чотирьох годин поспіль (аунекоторих вони ще менше). Така ситуація характерна ідля дня, ідля ночі, що насторожує молодих батьків. Дитина хоч іспітим дуже нерегулярного, зате вотличие отвас нечувствие себе стомленим. Мамиже понесколько раз втеченіе ночі встають ккрохе, годують, переодягають, качають іуспокаіваютего.
Слід пам’ятати, що дитячі цикли сну набагато коротше, ніж такі увзрослих. Ввозрасте 6-ти- 8-мінедель більшість малюків починає спати втеченіе більш коротких періодів днем иболее длінних- вночі, хоча багато зних все ще продовжують часто прокидатися, щоб харчуватися. Фахівці вважають, що вже ввозрасте 4-х- 6-тімесяцев більшість дітей здатні косну вночное час напротяжении 7- 12часов поспіль. Какже виробити умалиша таку звичку добре відпочивати?
По-перше, щоб сон малюка був міцним, довгим іребёночек прокидався бадьорим івесёлим, косну його потрібно підготувати, так само правильний вибір ліжечка для новонароджених матиме важливе місце.
. Багато новонароджені немогут заснути, тому що вони перевтомилися, іхперіод неспання затягнувся, як результат-капризи іслёзи. Щоб цього уникнути постарайтеся зрозуміти знаки, які означають, що немовля втомився. Нежда поки малюк почне терти очі, позіхати іхникать. Зовсім скоро виізучіте свого карапуза, розберетеся всуточних ритмах своєї дитини
ібудете знати інстинктивно, коли малюк буде готовий котдиху.
Деякі новонароджені неразлічают день Іночі, тому вони можуть не спати саме тоді, коли вам пора лягати спати. Що можна зробити? Всвітлу час доби грайте скрохой стільки, скільки онхочет, непитайтесь часто укладати його. Вчасно денного сну незачиненими штори, неразговарівайте пошепки інеісключайте інші шуми (звуки пральної машини, телефону). Ночьюже навпаки Неграючий смалишом, коли онпросипается. Неварто включати яскраве світло, розмовляти сним довго. Вськором
часу малюк зрозуміє: коли заокошком темно, люди сплять.
Укаждого дитини повинен бути розроблений свій ритуал відходу косну. Наприклад, викуповуєте малюка, одягаєте, годуєте, кладете вкроватку, цілуєте, співаєте колискову. Грудничка зовсім необов’язково качати вколибельке ідолго носити на руку. Дайте малюкові шанс заснути самостійно. Таку корисну звичку можна виробити Усиня чи доньки вже вмладенческом віці. Схожі записи:
