Коли ви повернулися з дитиною з пологового будинку, відразу виникає маса питань. Перші дна ви розбираєтеся з усіма премудростями годування, сну і догляду за малюком. А потім виникає питання, коли можна починати виходити з ним на прогулянку, як його одягти, а головне, як правильно вибрати засіб для комфортних прогулянок.
Гуляйте з малюком щодня, чим довший будуть ваші прогулянки, тим корисніше для вас і для дитини. Свіже повітря і спілкування з іншими матусями підуть вам на користь, ви зможете відволіктися, і вам легше буде знову повернутися в соціум. А у малюка буде вироблятися імунітет до впливу зовнішнього навколишнього середовища, при цьому опірність до простудних захворювань і грипу зросте в рази.
Ви можете виходити на прогулянки з перших днів виписки з пологового будинку. А в холодну пору року краще почекати кілька днів і виходити, тільки якщо температура повітря не нижче 10 градусів нижче нуля.
Для того, щоб ваші прогулянки проходили максимально комфортно для обох, і не вимагали сторонньої допомоги, вам необхідна функціональна коляска.
. Дитячі коляски бувають самих різних моделей і стилів, щоб не загубитися в цьому розмаїтті, краще порадитися, як з професіоналами, так і з друзями, у яких вже є діти.
Нехай ваша перша прогулянка буде не тривалою, в холодну пору року до п’яти хвилин, у теплу – до 15 хвилин. А потім, з кожним днем збільшуйте час прогулянок на 5-10 хвилин і поступово доведіть до години. Взимку тривалі прогулянки не забороняються, але виконуйте температурний режим, не варто виводити на прогулянку дитини у двадцятиградусний мороз. Як альтернатива, ви можете вивезти коляску на балкон, при цьому одягайте малюка, як на прогулянку.
Одягати малюка потрібно так само, як і себе, тільки на один шар одягу більше. І не починайте його одягати, поки самі не зберетеся, щоб він не спітнів ще до виходу. І не забудьте надіти шапочку, це стосується як холодного, так і теплої пори року. Взимку надіньте чепчик, а зверху теплу шапочку.
Гуляйте на свіжому повітрі щодня і отримуйте максимум від прогулянок. Спілкуйтеся з іншими матусями, щоб у майбутньому дітки вже були знайомі один з одним і разом грали. Одягайте дитину по погоді і обов’язково беріть з собою водичку, не тільки для пиття, але і для інших потреб. Прогулянки допоможуть малюкові зміцнити імунну захист, а вам розвіятися і поповнити енергію. Схожі записи: