Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Важливість здоров’я батьків для якісного зачаття

Категорія: Статті

ранкова пробіжка Незважаючи на можливості сучасної медицини і освіченість молоді в статевого життя, факт вагітності стає несподіваним сюрпризом для молодих батьків. А між тим, народженню дитини повинен передувати цілий курс спеціальної підготовки, що гарантує не тільки народження здорового малюка, але і безпечні пологи. Благо сьогодні фахівці пропонують всілякі курси для майбутніх батьків, які дозволяють заздалегідь підготуватися до зачаття дитини. Такі курси бажано пройти і майбутнім батькам, так як в зачатті здоров’я чоловіка має дуже важливу роль.

З чого ж варто починати підготовку до зачаття? У першу чергу необхідно викорінити такі шкідливі звички як куріння і вживання алкоголю. Спиртне, випите чоловіком навіть за два-три місяці, може стати фатальною причиною психологічних і фізіологічних захворювань дитини. Дуже важливо, щоб чоловік вів здоровий спосіб життя. Зрозуміло, ніхто не стверджує, що він повинен змінити звичний спосіб життя інтенсивними спортивними тренуваннями. Ні, для підтримки здорового духу в організмі для початку достатньо буде і простого тренажера, який дозволить тримати м’язи в тонусі.

. Потім поступово можна буде перейти і до ранньої ранковій пробіжці, бажано на пару з майбутньою молодою мамою.

Особливе значення має і харчування молодих батьків. Адже «ми – це те, що ми їмо». Здорове харчування, особливо це стосується майбутньої матері, дозволить отримувати необхідні вітаміни, мінеральні речовини. Слід виключити перекушування всухом’ятку. Регулярне вживання їжі допоможе не тільки уникнути проблем з травленням, які у вагітної і без того з’являються з перших тижнів зачаття, але і гарантує здоровий сон. До того ж режим харчування допоможе контролювати вагу, який дуже часто стає причиною емоційного розладу вагітних. До речі, бігова доріжка для дому також може стати паличкою – виручалочкою і в цьому випадку, дозволяючи ледачим дамам скинути кілька тисяч калорій прямо у себе в спальні. Не варто обмежувати себе однією біговою доріжкою для дому: ніщо не замінить пробіжку на свіжому повітрі або ж прогулянку перед сном.

Крім того, необхідно пройти клінічне обстеження, як жінці , так і чоловікові. Таке обстеження допоможе виявити багато хронічних захворювань, які в подальшому можуть вплинути на повноцінний розвиток дитини. Слід врахувати, що вибір лікаря теж має значення. Молода пара повинна повністю йому довіряти.

Чим займаються діти в дитячому садку?
На що звернути увагу при виборі коляски для новонародженого
Схожі записи:
Завмерла вагітність / Вагітність і пологи
Дитині 11 місяців, а він не ходить - нормально це?
Розрізи і розриви в пологах

Залишити коментар!